Idag tänkte jag köra ett riktigt "grispass" men men, vad hände. Jo jag hann inte mer än några minuter på uppvärmningen så blev det kålsvart. Nej, lampan slocknade. Tack o lov hade jag ett reservlyse som är hyfsat, men ändå inte tillräckligt för att köra fyraminutersintervaller efter havskanten. Risken hade varit alltför stor att jag hamnat i vattnet.

Jag letade istället upp en 250 m lång backe med rejäl lutning. Den körde jag fyra gånger med lite vila dessemellan. Det är inte roligt alltså, tacka vet jag ett rejält långpass i behagligt tempo i goda vänners lag. Men som Emil säger. Skall man bli bättre måste det göra lite ont ibland.

Stora Silvastrålkasaren som slocknade på grund av att jag inte laddat den efter de senaste passen. Men nu vet jag att det är nog bäst att ladda den efter två pass så jag inte råkar ut för detta igen.
Nu skall jag iväg och få lite mat och det är nu bara en dag kvar här i Stockholm för denna gång. Imorgon em hemfärd och på lördag långpassdags. Vi ses då hoppas jag!

Ja då var det dags för en tur igen och för en del räcker det att se denna skylt så väcks minnen av alla olika slag till liv. Den sitter i grova drag kring 25 km in i loppet och man brukar vara ganska mör när man kommer dit. Men idag kom jag på cykel utan jäkt och det gick faktiskt bättre än väntat att ta sig upp.

När jag var klar med min runda var det som synes en välbehövlig tvätt som behövde göras. Får lov att säga att det är riktigt häftigt att vara ute på stigkörning i mörkret. Gäller bara att vara försiktigt för det ligger mycket blöta löv på backen vilket gör att det är såphalt på vissa ställen. Jag klarade dock denna tur utan vurpa.

Då jag nu kört lite fem dagar i rad är det nog klokt att vila från cyklingen en dag. Men nu känns det att man är lite på gång iallafall. Det känns skönt. Nu vila, vi hörs!

Lidingöloppet har jag sprungit några gånger och nu förstår jag varför det är så drygt. Är här genom jobbet nu och passade på att ta en liten runda med min MTB. Att springa uppför backar är drygt men det går väl an, men att cykla uppför branta backar är då ännu jobbigare. Eftersom jag inte har datorn med så blir det inga överföringar från min Garmin. Däremot hade jag tänkt lägga in bilder för dessa kan jag föra över från kameran till läsplattan, om det inte vore för att. Just det. När jag stannade på ett ställe där det var en skylt med markering för Lidingöloppet och så fint ställde upp cykeln, vad händer då, jo i displayen står det "inget minneskort" jäklar, det sitter kvar hemma i datorn efter gårdagens cykeltur. Så kan det gå när inte haspen är på. Så kan det gå ändå.
Vi hörs!

Vi som orkade upp i tid ses här från vänster jag själv, Kjell, Håkan, Steven och ända från Solvarbo har vi Mats. När fotograferingen var klar och kl var 09.01 drog vi. Då kom Peter farande och innan vi hann alltför långt kom även Johan så helt plötsligt var vi sju. Kanon kanon och iväg bar det med en hiskelig fart.

Nu har vi farit på mest stig och små grusvägar och tar en liten paus i Solvarbo efter drygt två avklarade mil. Nu tog vi sikte på Mårtensgård och Södersätra innan vi laddade för nästa stora backe. Det var att ta sig upp till Bispberg, jobbigt jobbigt. Efter en liten paus följde vi gamla järnvägen och Johan guidade oss förbi "Kasern" innan vi sedan tog vägen mot Lerviken, Dalkarsnäs och runt Ljustern. Efter 55 km var vi då hemma igen och det är som Kjell sa "varje runda den här årstiden ser jag som en ren bonus" och det är jag beredd att hålla med om.

Det var allt för denna vecka, hoppas vi ses till helgen igen! 

Lite ruggigt väder hindrar inte att ha skoj på hoj. Här står jag o Emil beredda på en liten tur.

Här är vi vid Djupdalen och på bilden ser vi Johan, Emil, Anders och Steven. 

Efter Djupdalen for vi en sväng i skogen över Åsen innan vi stannade till vid Emil då det konstaterades att min framgaffel behöver service. Emil pumpar här i lite luft i framgaffeln men för säkerhets skull skall jag lämna in cykeln på verkstad för en genomgång. Steven inspekterar så det blir riktigt gjort.

Nu laddar vi batterierna för morgondagen då det blir långkörning.

Då jag den senaste tiden och den närmsta tiden har ett väldigt farande i jobbet kände jag att jag bara måste ta ledigt idag på eftermiddagen för att helt enkelt stå pall. Sagt och gjort, hem och kasta mig på cykeln. Fint väder också, som på beställning. Drog iväg upp i skogen bara, utan större planer. Redan innan en mil var avklarad stannade jag och tog denna bild.

Efter en timme "ramlade" jag ner och Mossbysjön bara låg där spegelblank och väntade på mig. Dags för en liten paus igen. Skönt att bara ta det så där riktigt lugnt.

En bild till fick det bli innan jag fortsatte min färd. Passerade Solvarbo och for hem via Norddalen vilket gjorde att det blev precis 30 km. Alldeles lagomt i solskenet en helt vanlig onsdagseftermiddag.

Lägger som vanligt in rutten härunder för den som är intresserad. Har ni inte ett Garminkonto så skapa ett, kostar bara gratis. Vi hörs!

När vi drog iväg på dagens runda var vi Emil, Tomas, Steven och jag. Här passerar vi Solvarbo och tanken för min del var att jag bara skulle bli med ett par mil. Men det stod inte på förrän vi passerat både Gustafs och ja, jag vet inte allt.

Vi hamnade så småningom vid en häftig bana och jag lyckade fånga Emil mitt i ett litet skutt. Då hade mina planer på två mil spruckit för länge sen. Vi passerade både Murmästarbo och Pingbo innan vi över Stora Skedvi körde mot Säter.

Här står vi i Dalsbyn efter 54 km körning. Då det blev 51 km igår kan jag inte annat än kalla det för en riktig långhelg. Nu blir jag upptagen med annat än cykling hela veckan men till helgen skall det väl bli något igen. 

Om det kommer det att gå att läsa här på bloggen så småningom.

Tack för idag Emil, Steven, Tomas o jag!

Håkan, Tomas, Kjell, Peter och jag inför avfärden på en tur som skulle bli riktigt lång och slitsam. Riktigt blöta var vi också innan vi var hemma efter drygt 50 km. Då hade vi passerat både Lodstöparbo, Nisshyttan och Silvberg. 

Det blev inget fotat under turen idag för min del. Men väl en bild när jag kom hem. Blöt och lortig, och trött.

Tack för att ni gjorde mig sällskap. Vi hörs o ses. Håll koll på bloggen!