Inlägg publicerade under kategorin Träning
Kom hem från jobbet och kände inte mycket för att cykla. Men det gick snabbt över. Böt om och drog iväg. Hade inga planer precis men det snurra lite i skallen om att jag skulle köra mot Nisshyttan och Björnbo. Men så blev det ju inte. Jag drog raka vägen upp i skogen på riktigt besvärliga stigar. Sedan drog jag upp till Lodstöparbo innan jag här har stannat på stigen som går ner till Dalkarlsnäs. Den är stenig och besvärlig så det är bra träning för mig.
For sedan via Gessån och Lerviken runt Säfstjärn och sedan rakt över vägen vid Kullsvedens airport. Då kom jag in på Åsens sju-km-slinga. Där var det riktigt besvärligt att cykla. Blött och lerigt och brant, men det gick det med. Men nu är cykeln ren och fin igen, och jag med. Vad det gäller ren så såg jag en älg borta i Lerviken. Team Säters Cykel och Motor kör jag för som ni ser. Men för tillfället är det mer cykel än motor. Men jag jobbar på det.
Halloj, vi hörs!
Efter en landsvägstur i lördags och en MTB-tur igår så kunde jag inte hålla mig från en liten tur idag heller. Det känns att det börjar gå åt rätt håll och det är så jäkla skoj. Här står jag innan det är dags att ge sig av. Jag gasa ganska friskt idag så det blev inga bilder tagna under turen. Men det finns ju bilder på denna blogg ändå så det räcker och blir över. Såg när jag loggade in att detta blir den 2607:e bilden. Inte illa va.
Men som sagt, efter tre dagars träning får det imorgon bli en vilodag.
Hej så länge!
Idag var det samling hemma hos Emil redan kl 08.30 Emil brukar bjuda in till gemensam cykling ibland, inte den här årstiden precis för normalt sett är han ju mitt i tävlingssäsong. Men på grund av skada så har ju säsongen sett lite annorlunda ut för Emil i år. Så när Emil igår ringde mig och undra om jag ville med ut på en liten fintur idag så kunde jag ju inte säga nej. Ett riktigt rövargäng hade han fått ihop, vi ser här Jocke, Ove, Emil själv samt Mikael.
Första stoppet blev nere i Säterdalen, Emil har mycket att berätta efter många år i sadeln och det finns väl inte någon stig i trakten som inte Emil har åkt.
Efter att åkt en sväng uppe i Bispberg pustar vi nu ut på Långbergsvägen. Ursäkta bildkvalitén, men jag var så slut så det är konstigt att det blev någon bild över huvudtaget.
Efter att ha åkt en sväng i Djupdalen bar det här av rakt ner i Säterdalen igen. Men här var det brant, även om det är svårt att få det på bild.
Här kastar sig Ove rakt ut för branten. Själv fick jag ta det säkra före det osäkra och till fots ta mig ner.
Nu är vi på säker mark igen och det hela var en fantastiskt fin tur. För mig som inte tränat hårt på fyra månader så kan jag säga att det blev i hemskaste laget när det gäller ansträngningsgrad. Men när det gäller upplevelsegrad så var det den klart häftigaste på lång tid. En riktig höjdartur vill jag lova. Ett stort tack Emil att du hörde av dig och tack till er allihop som hade tålamod att ta lite pausar ibland så min puls fick gå ner.
Skoj skoj hela dan. Vi hörs.
Här står vi, Lena och jag. Nu är vi laddade till tusen. Idag skall det bli en långtur i trevligt sällskap, men vi startar själva.
Halv elva hade vi bestämt träff med Göran och Peter i Västerby, de hade kört från Uppbo där Göran bor.
Då är vi fyra och Lena tar täten direkt.
Härligt i solskenet, blir en riktigt fin dag. Nu har vi passerat Hedemora och siktet är inställt på en fika.
När vi har en halvmil kvar kommer Johan och Rickard, som tagit en liten omväg ikapp och gör oss sällskap in till Norberg.
Lena, Johan, Göran samt Kristin som tillsammans med Linda åkt bil till Norberg för att göra oss sällskap vid fikabordet. Trevligt trevligt.
Linda, Peter och Rickard ser vi här. När vi efter en halvtimme hade ätit upp allt vi beställt så fanns det ju ingen anledning att sitta kvar. Då var det på med grejerna och iväg igen. Johan och Rickar försvann som en avlöning men vi andra tog sällskap och hade en riktigt fin tur.
Tack allihop för en trevlig tur och fikastund.
Här står vi laddade inför en långtur som visade sig skulle bli en blåsig sådan.
Det stod inte på förrän vi passerade Dalälven i Dalahusby. Dit hade det gått riktigt fort, att vi hade rejäl medvind låtsas vi inte om. Det är ju skoj att få känna sig stark för en stund.
Men innan vi var i Stora Skedvi som vi är nu, ja då insåg vi att vi inte var så starka. Men vi blir väl om vi fortsätter träna i blåsväder.
Nu har vi passerat Milsbo och har gjort ett kort stopp i Torsång och fått i oss en riktigt god kaffeslurk. Den satt fint. Nu skall bara Lena göra sig fin så kan vi åka igen.
Sådär, två mil kvar och vi känner oss riktigt pigga igen. Vi lämnar Torsång och har för en kort stund lite medvind.
Naglarby passeras och det börjar bli riktigt fint i träden. Härligt när det grönskar.
Lena ser oförskämt pigg ut tycker jag. Det visade sig att hon legat och sparat sig för sista biten var hon uppe och drog stup i ett. Skoj när vi kan ta sådana här turer tillsammans.
Nu får det räcka för idag. Nu har vi käkat och nu får det bli hockey resten av kvällen.
Tack o hej så länge!
Eftersom Lena jobbar ikväll och ville göra annat imorgon så skulle jag få vänta till onsdag om jag skulle få sällskap av henne på en tur. Då bestämde jag mig för att ta en egen liten tur. Tänkte köra lite hårdare på stig nu när jag kör heldämpat. Är ju sugen på att kolla hur det känns.
Nejdå, jag har inte tänkt kasta cykeln i soptunnan. Så dåligt gick det inte. Jag körde en hel del stig innan jag körde upp till Lodstöparbo för att sedan ta stigen ner till Dalkarsnäs. Den stigen är ju riktigt besvärlig med en massa sten. Nu var det regnigt och blött så det gällde att passa sig. Nog märktes det att cykeln går bra men motorn är för tillfället inte på topp.
Riktigt lortig blev cykeln men nu är den ren och fin igen och väntar på nästa tur. Nu har jag cyklat två dagar i rad så då passar det bra med en vilodag imorgon. Sen får vi se om det inte kan bli en tur på racern på onsdag, verkar ju som det kan bli fint väder då.
Det var allt från Ovangårdarna idag. Hej så länge!
Idag hoppar vi över den traditionsenliga startbilden och lägger en bild på min cykel istället.
Det blev en dryg första mil. Här är vi på väg upp mot Silvbergs gruvhål.
Efter en mil är det perfekt med en liten vilopaus.
Efter en halvmil till är vi nere i Grängshammar.
Där passerar vi Silvbergs Kyrka och drar in på "vildsvinsvägen"
Vi klarade oss dock utan att stöta ihop med några vildsvin idag, och det var ju skönt.
Ett träd hade rasat över vägen så vi fick passera i diket, ett lerigt sådant.
Efter två mil är vi framme vid dammen så då var det läge för en andra paus.
Nu har vi passerat Sörbo och är på väg mot Mossbysjön. Här lutar det åt fel håll tycker Lena men hon kämpar på.
Efter tre mil har vi även passerat Dammsjön och är nästan framme vid Solvarbo. Då tar vi en paus i solskenet för att orka vår sista bit hem. Ja det var en riktigt fin runda i solen. Den längsta som Lena kört på MTB, hela 36 km blev det. Hon är stark vill jag lova. Frågan är om inte jag börjar piggna till också. Det är så jag börjar bli sugen på lite hårdare körning. Vi får se hur kroppen reagerar på dagens tur, för nu vill jag börja gasa lite mer.
Vi hörs, hej så länge!
Lena är ivrig att komma iväg, men först måste vi ställa upp för fotografen.
Nu passerar vi Solvarbo ravin.
En liten sväng i Dammsjöskogen fick det bli.
Härlig kväll och härlig miljö att cykla i. Lena börjar redan bli riktigt tuff i skogen, bara att gasa för att hänga med.
Det var allt för denna gång, vi hörs!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|