Efter en veckas vila som avslutades med en "partajhelg" på Golden Hits i Stockholm var det åter dags att sätta sig i sadeln.

Tänkte jag skulle ta i lite nu när jag tränar så jag drog iväg upp till Lodstöparbo och vidare till Dalkarlsnäs. Innan jag var i Bispbergshyttan hade jag varit ner i Djupdalen och bort till Königshyttan. Där kom det lite regnstänk men inte mer än så att det var lite behaglig svalka. Avslutade med att via Bispberg och Sofia Gruva ta mig an reningsverksbacken. Strax före stannade jag och tog denna fina bild. Härliga miljöer att vara ute och cykla i.

Ja det var allt för i dag det, vi hörs!

Jajamen, körde ju ett hårt pass i söndags på fyra mil vilket kändes bra. Idag var det dags för ett kort hårt pass. Det fick bli ett varv i Djupalen på fem km. Banan är väldigt teknisk och dryg. På två ställen är det så brant uppför så jag måste gå med cykeln en bit. På ett par ställen är det också lite svårt utför så det är på gränsen för vad jag klarar på en cykel. Men idag behövde jag inte kliva av i någon nedförsbacke i alla fall. Snittpulsen blev så pass hög som 163 vilket jag var klart nöjd med. Tiden blev några sekunder under 19 minuter vilket jag också är nöjd med. Med dessa två senaste pass ser jag fram mot Billingeracet på lördag. Inte för att få en bra tid, det kommer säkert att ta uppåt fem timmar. Enda målsättningen är att jag skall ta mig runt. Gör jag det är jag mer än nöjd. Vi hörs!

Trots att vi tog en tur igår ville Lena ta en tur idag igen, det fick hon göra ensam för jag hade tänkt ta en liten hårdkörning på min MTB för att se hur det känns. Vi stack samtidigt, hon åt Gustafs och jag mot Lodstöparbo.

Efter Lodstöparbo passera jag Åsen, Djupdalen och Königshyttan. Sen blev det Bispbergshyttan och Bispberg. Väl där svängde cykeln av mot Bispbergs klack som synes. Där var det skönt med en liten fotopaus.

Sen drog jag ner till reningsverket för att få lite höjdmetrar till. Det blev hela 700 m på fyra mil. Det var väl inte så tokigt. Tog i skapligt också för första gången på riktigt länge. Bäst att testa lite inför lördagens Billingerace. Nu tror jag i och med dagens besked att jag åtminstone skall orka ta mig runt. Någon annan förhoppning har jag ej, det kan vara nog så tufft för det sägs att det är en dryg bana.

Idag tyckte Lena att det var dags för racerpremiär och så fick det bli. Här står vi strax före avfärd i det härliga vädret.

Efter att ha passerat Gustafs är vi nu i krokarna av Hovgården. Det går lätt även för Lena.

Stora Tuna och Torsång passerades i ett huj och nu passerar vi även älven för andra gången, nu i Gustafs.

En alla tider racerpremiär blev det. Hej för denna gång.

Sicket härligt väder. Bara att ge sig iväg på en tur. Tänkte vara ute kring tre timmar och skulle väl uppåt Norbo Finnmark hade jag tänkt. Trodde att det skulle kunna bli kring sex mil. Men jag har lite dålig koll i de där trakterna, men det spelar väl ingen större roll.

Efter en mil är jag vid Silvbergs gruvhål och där är det fint.

Men en halvmil senare tog jag av på ett ställe där vägen helt plötsligt tog slut. Då hade jag bara åkt en halv km ungefär så det blev dagens första vändning. Efter 29 km borde jag ha tagit höger, det gjorde jag inte vilket gjorde att det blev så att jag var tillbaks på 29 km stället även efter 39 km. På denna mil hade jag fått vända på två ställen då vägen bara tog slut. Nu gjorde ju inte det något, vädret var fint och jag fick se lite ställen som jag inte sett förut. Sämre kan man ha det en eftermiddag i början på maj. Vi hörs!

Äntligen var det dags för en tur igen, lagomt till värmen kom så det blev årspremiär för kortbenta byxor. Härligt härligt med lite värme.

Det skulle bli en lugn tur för att känna hur det känns såhär en och en halv vecka före Billingeracet. Här har jag kört tio km och är i höjd med Mossbysjön.

Känns riktigt bra så det är väl bara att klämma en mil till. Ja, gör jag inte det kommer jag ju inte hem.

Efter två mil har jag passerat både Gustafs och Solvarbo. Nu skall jag strax ner över Ljusterbro.

I Ljusterbro var det så fint med massor med Vitsippor. För att slippa backen i Norddalen runda jag Bispberg och hade hela 32 km innan jag var hemma. Kändes väl ok, blir det inget bakslag på det här finns ju hoppet att ta sig an Billingen den 14 maj. Den som lever får se. Skönt i alla fall att vara i sadeln igen. Vi hörs!

Har inte känt mig hundra på några dagar så träningen har fått vara. Har fått undan en hel del i trädgården istället och det känns bra. Men idag tyckte Lena att jag skulle träna igen, ja hon tyckte att jag var så grinig. Det brukar gå över om jag tränar så det var väl bara att lyda för husfridens skull. Ringde till Johan och fråga om de hade tänkt cykla idag. Jodå, framåt fyra. Så blev det och här står jag i startgroparna.

Vi möttes i Solvarbo och sedan blev det lite planlöst farande i skogarna kring Dammsjön och Mossbysjön.Riktigt härligt var det och efter en och en halv timme ungefär tog vi en liten godispaus med Mossbysjön i bakgrunden. När vi sedan kom ner till Solvarbo skildes våra vägar igen. Jag for mot Säter och de mot Gustafs. En fin tur blev det och imorgon blir det kojdag för det ser ut att bli regn hela dagen. Men sysslolös för det blir jag inte. Satte igång en deg idag så lite att grädda har jag imorgon. Hej så länge!

Idag skulle det bli en tur med Lisa och Johan. Avfärd kl tio. Jag från Säter och de från Gustafs. Nu är jag beredd att sticka.

I Solvarbo möttes vi och det ser ut att vi får riktigt härligt väder också.

Efter lite skogskörning förbi Mossbysjön är vi nu i krokarna av Magnilbo.

Nu är vi på väg mot Nyhyttan och har det hur bra som helst.

Ganska kuperat är det men det passar ungdomarna bra. Härligt härligt.

Men jobbigt jobbigt.

Nu är vi riktigt högt med Grängshammar i bakgrunden.

Tummen upp för årets 100 första mil. Hoppas jag får göra tummen upp flera gånger i år.

Det var allt för idag. Vi hörs!