Direktlänk till inlägg 10 maj 2016

Sluttest inför helgen

Av SimmaCyklaSpring - 10 maj 2016 20:03

Jajamen, körde ju ett hårt pass i söndags på fyra mil vilket kändes bra. Idag var det dags för ett kort hårt pass. Det fick bli ett varv i Djupalen på fem km. Banan är väldigt teknisk och dryg. På två ställen är det så brant uppför så jag måste gå med cykeln en bit. På ett par ställen är det också lite svårt utför så det är på gränsen för vad jag klarar på en cykel. Men idag behövde jag inte kliva av i någon nedförsbacke i alla fall. Snittpulsen blev så pass hög som 163 vilket jag var klart nöjd med. Tiden blev några sekunder under 19 minuter vilket jag också är nöjd med. Med dessa två senaste pass ser jag fram mot Billingeracet på lördag. Inte för att få en bra tid, det kommer säkert att ta uppåt fem timmar. Enda målsättningen är att jag skall ta mig runt. Gör jag det är jag mer än nöjd. Vi hörs!

 
 
Ingen bild

Göran

10 maj 2016 20:20

Lycka till på Lördag👍

 
Ingen bild

Kalle S.

10 maj 2016 20:23

Oj, tack tack Göran. Ja äntligen vågar jag hoppas på ett race. Det har ju varit fram och tillbaks en längre tid men nu är det så jag vågar hoppas att jag kan börja ta i lite igen.

 
Ingen bild

Steven

12 maj 2016 08:51

Lycka till Kalle. Kom ihåg att spara lite krafter till sista backen (strupen) upp till mål.

 
Ingen bild

Kalle S.

12 maj 2016 12:11

Oj oj, Steven. Påminn mig inte om hur drygt det kommer att bli. Men jag hoppas jag kan ta det lugnt så jag orkar upp även för sista backen.

 
Ingen bild

Joakim Plyhm

13 maj 2016 06:57

Lycka till.. har kört den 3 gånger innehåller allt.. =)

 
Ingen bild

Kalle S.

13 maj 2016 07:53

Tack Joakim. Jag har ju inte åkt den, men jämföra med Cykelvasan har jag förstått att det går inte. Träffade Henrik Öijer och en kille som kallas Manne igår och fick ganska klart för mig hur banan går. Skall bli skoj att testa. Enda förhoppningen är att ta mig runt. Har tagit ledigt idag, skall sätta igång att packa allt i lugn och ro och sedan fara ner i eftermiddag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards