Inlägg publicerade under kategorin Träning
I dag skulle snabbgruppen till Sa Calobra och Lena tog en vilodag så då var det bara för mig att hänga på till bergen. Här står jag och Erik efter ca fyra mil nere vid havet vid Sa Calobra. Nu är det 9,4 km uppför med 7% lutning enligt Stravas oficiella segment.
Riktiga berg är det vill jag lova.
Nu är vi uppe, jag på 55.45 och Erik på 42.47
På hemvägen stannade vi till vid klostret i Lluc och fick lite i magen.
Hemma igen var det skönt att vila en stund.
Lena skriver upp sig för morgondagens tur.
Tisdagmorgon och vi är redo. Erik ställer upp på bild men skall även i dag åka med snabbgruppen. Lena och jag kör lugna gruppen.
Efter lite trampande är vi vid Muro och där finns det fika som heter duga.
Än är vi inte hemma så vi tar en liten kortpaus. Branco och Lena ser vi här.
Ett besök på ytterligare en cykelaffär. Fina cyklar fans det där och det minskade inte för att jag var dit.
Fina blommor fanns det också.
På kvällen blev det samling för Fredrik Jansson skulle hålla sin sedvanliga information om hur man kör i berg.
Då det är tionde året Fredrik ordnar cykelresor till Mallorca firades det med lite godricka.
För Lena och mig var det också tionde gången vi var med så det passade ju bra.
Vi säger väl skål då för vår tionde resa. Fler resor skall det bli hoppas vi.
I dag blev det ledig förmiddag för fria aktiviteter. Då passade vi på att besöka en cykelaffär. En bergatröja kanske, nej får nog bli lite starkare först.
Nere på strandpromenaden vid Port de Pollença laddar vi inför dagens cykeltur.
Efter några mil på cyklarna är vi vid Campanet, vilken tur. Det fanns ett fik även där.
Genom navet ser huset vi bor i. Då börjar dag tre lida mot sitt slut.
Erik åker i det tuffa gänget och skall snart iväg.
Lena och jag åker i lugna gruppen, tillräckligt jobbigt är det när det går uppför som här
Branco, Lena, Lisette och Peter är nu uppe vid klostret på berget vid Inca.
Lena hugger in på den uppdukade buffén.
Det kom lite regn så då var det bara att tvätta cyklarna efter dagens tur.
Dagens otursgubbe. Först punka på bakhjulet, sedan på framhjulet.
Ja det var dag två det.
Då sitter vi på tåget ner till Arlanda för en cykelvecka på Mallorca igen.
Vädret för kommande vecka ser lovande ut.
Erik har anslutit och det är dags att checka in.
Dags för landning, ser bra ut.
Cyklarna uthämtade, bara att byta om för en tur.
Ett kort stopp vid Cala de Sant Vicenc
En kopp kaffe i Polenca.
Ser lovande ut inför resten av veckan.
Nu är jag redo för en tur igen. Det har ju blivit väldigt klent med det på slutet då jag mest varit förkyld. Men nu skall jag ut med Lisa, som börjar smygstarta lite lätt efter barnafödandet. Johan är alltid stark och nu gör han premiär på heldämpat. Själv är jag riktigt under isen och får nu nöja mig med att köra stelbent.
Johan och Lisa efter att vi passerat Djupdalen. Sedan blev det närmaste vägen hem och med det var Lisa nöjd. Johan ville köra lite mer stig nu när han testa heldämpat så vi tog en sväng på Ovangårdsberget.
Här står vi i solskenet och skall ge oss ut på en tur, Lisa och jag.
Nu närmar vi oss Mossbysjön efter att ha varit i Solvarbo.
Soligt och fint vid Mossbysjön.
Johan hade rest en spegeldörr på gården så vi tog en spegelbild.
I dag på förmiddagen körde jag bort det sista av höstens trädgårdsstädning. Tre vändor till soptippen blev det.
På eftermiddagen fick det bli en lugn tur efter fyra veckors uppehåll på grund av en efterhängsen förkylning. Nu hoppas jag den är borta så jag kan börja cykla lite smått.
Efter en mil är jag vid Mossbysjön och passar på att ta en liten paus.
Efter tre mil är jag hemma igen och cykeln är nedlortad så det är bara att sätta igång med cykeltvätt. Det var då på tiden, fyra veckor utan cykling är på gränsen vad jag klarar av.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|