Idag kände jag att det var dags att ta i lite igen. Det var längesen nu vill jag lova. Det får bli en MTB-runda förbi Björnbo.

Till Björnbo är det nio km och mest uppför, drygt drygt. Men jag körde på med en puls över 160 mest hela tiden. 

Har fått lite fin utsmyckning på cykeln också.

Efter denna runda var jag rejält trött. Men det har jag rätt att vara efter 1,13 med en snittpuls på 156. Det är det högsta jag haft sen 25 oktober förra året. Bara det inte blir något bakslag på detta nu, men det tror jag ej för nu börjar det kännas riktigt bra igen efter ett halvår med bara skräp. Hej så länge!

 

Erik

17 juli 2015 21:52

Bra jobbat farsan! 👍 Själv har jag jobbat på som smakråd i den kungliga hufvudstaden. Kostymer och klänningar var det som gällde för dagen. Tar på krafterna det också. Det är tur man har trevligt sällskap. 😀

 

Kalle S.

18 juli 2015 08:13

Var ni in på Cykelcity och köpte nya kostymer?

 

Erik

20 juli 2015 12:45

Nej, blev Ströms denna gång. 😀

 

Kalle S.

20 juli 2015 14:06

Det var värst vad ni kostar på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...