Jajamen, nu drar vi igång vårens lördagslöpningar. Vi ses alltså lördagen den 2 mars kl 08.50 vid Säters Simhall. Lördagspassen går i behaglig sexminutersfart. Alla som vet med sig och tycker att det låter lagomt bra är välkomna att vara med. Passen brukar i regel vara 15 - 20 km. Ibland även 30 eller 40 km, men alltid finns det förslag på kortare varianter så att den som vill springa lite kortare, kanske åtta km, kan vika av lite tidigare. Ingen skall alltså dra sig för att komma. Det här är veckans sociala o lugna pass. Hårt kör vi övriga dagar i veckan, de som vill alltså.

Så lägg nu en kommentar om ni har för avsikt att komma, det blir liksom roligare att planera träningarna då.

Vi ses på lördag. Välkomna!

 

Lisa

28 februari 2013 06:56

Jag kommer och kanske Johan !

 

Sandra

28 februari 2013 10:47

Jag kommer :)

 

peter

28 februari 2013 18:04

Jag kommer! Tänkte mig en runda på ca 10 km typ..

 

Malin

28 februari 2013 20:48

Jag kommer!

 

Sara

28 februari 2013 21:51

Jag har legat däckad i influensa så jag fortsätter kurera mig några dar till. Hoppas på att komma nästa vecka.

 

Ann

1 mars 2013 08:00

Jag kommer!

 

Kalle

1 mars 2013 18:19

PM inför morgondagen!!!

Sådär nu är banläggningen inför lördagslöpningen klar. Det finns alternativ på fem, nio samt 16 km. Så alla som orkar fem km i sexminutersfart har chansen att ta en löptur i trevligt sällskap.

Välkomna alla löpsugna.

 

Pär

1 mars 2013 19:08

Kommer

 

Maria H

1 mars 2013 20:51

Ha det så trevligt. På bättringsvägar men ännu ej bra.

 

peter

1 mars 2013 21:58

Maria-krya på dig nu!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags fick vi besök av vår trevlige kompis Gunnar från Mora som svängde förbi hos oss när han var på väg hem från Stockholm till Mora. Här ser vi Lena och Gunnar fikar på lite kaffe med äppelpaj och vaniljsås. Smaskens smaskens.   På kv...

Då är Cykelvasan avklarad för i år och vi är hemma igen. När Lena föreslog att vi skulle ta en tur till Gustafs var jag inte sen att hänga på. Här står vi i startblocken färdiga att ge oss iväg.   När vi hade åkt åtta km kom Johan, Ally och...

Ja då har vi återkommit hem efter en vecka i Sälen och Cykelvasan. Här är mormor Lena på altanen med Ally och Inez som testar sina sparkcyklar.   Storasyster Ally fyllde hela sju år en dag så då blev det tidig väckning med paketutdelning på...

Då är det inte många dagar kvar till årets Cykelvasa och jag befinner mig i Sälen.   En liten kvällspromenad i det vackra vädret.   Nu ett träningspass på Cykelvasaspåret. Utgår från startplatsen och hoppas få åka nya sträckan från s...

Här står Gunnar (kompis från Mora) och jag, färdiga för att ge oss av mot starten på Engelbrektsturen i Norberg i söndags.   Sådär, nu är jag i startfållan så nu är det riktigt nära.   En sista lyckatillhälsning från Lena innan det b...