Inlägg publicerade under kategorin Träning
Idag blev det en runda med Steven och Johan. Som vanligt när jag åker med Steven så vet jag inte vart jag har varit. Det är tur att jag har en GPS så jag kan kolla när jag kommer hem. Här har vi i alla fall nyss passerat grisfarmen i Stora Skedvi.
Nu har vi åkt några mil och det är dags för en liten återhämtningspaus. Gäller att trycka i sig lite energi när man är ute på sådana här turer. Det var en riktig lortrunda bitvis, när det inte var lortigt var det istället riktigt halt.
Efetr tre och en halv timme var vi i alla fall hemma igen. Som ena riktiga lortgrisar såg vi ut alla tre. Men vad gör det. Några till sådana här turer så står det inte på förrän man kan börja känna sig som en MTB-cyklist igen. Har ju varit ett år som går till historien med besvärligheter för min del. Men nu är jag så smått på gång igen. Halloj så länge!
Idag kändes det jobbigt så jag tog ledigt några timmar på eftermiddagen och for hem och svida om till cykelkläder. Här står jag beredd att ge mig iväg på en rekreationsrunda. Puh vad tunkt det gick i början. För att jäklas lite extra med kroppen for jag upp till Lodstöparbo.
Nu är jag framme vid stigen som går ner mot Dalkarlsnäs. Det står inte på förrän det är mörkt men jag har ju bra lyse på hjälmen så det är inget att fundera på. Kändes bättre ju längre jag körde så det blev en runda runt Sävstjärn innan jag satte av mot Solvarbo. Ja nu är jag hemma igen och pigg är jag som aldrig förr. Det blev ju en runda som till och med kan klassas som en träningsrunda. En cykeltur i skogen är allt bra medicin det. Hej så länge!
Ja så länge man är pigg är det inget att fundera på. Då bangar man inte ur bara för att det är mörkt. På med lampan och iväg. Efter ett tag kom jag på att jag hade inget baklyse. Det sitter ju på min andra cykel, den med dubbdäcken på. Ingen reservlampa på styret heller. Jag hade ju tänkt köra runt Ljustern och åka i lite uppförsbackar, så lagomt roligt om lampan slocknar och man är utan reservlyse. Det gick dock bra hela vägen så det blev en alla tiders runda, även om kondisen inte är som man önskar. Men jag jobbar på det!
Vi hörs!
Ja då bar det av på en runda igen. Här tar jag igen mig en stund vid Silvbergs gruvhål.
Det är så fint så jag tar en paus även vid Slars fäbod.
Höjdpunkten på dagens runda. Nu bär det utför igen.
Lite av skogen fick jag med mig hem också.
Härlig runda och skönt att vara igång igen. Vi hörs!
Här sitter jag strax före avärd på kvällens tur i mörkret. Drog iväg upp till Aspnäs. For sedan till Björnbo, hela tiden hade jag kört på halvlyse men efter Björnbo slog jag på hellyse och körde på det förbi Nisshyttan och hela vägen hem. Har ju kört ett par pass nu utan att ladda lampan så medan jag tvätta cykeln och mig själv så lät jag lampan lysa. Vill att den skall vara tom när jag laddar den. Har fått för mig att det är så man skall göra. Nåväl, när jag hade duschat av mig hade lampan slocknat. Då hade det väl gått max en halvtimme sedan jag kom hem. Tänk om den hade slocknat uppe i Björnbo, huamej, det hade inte varit skoj. Hej så länge!
Idag var det dags för gräddning av degen jag gjorde i fredags. Då vaknar jag med tuppen och det var ju bra för Lisa frågade igår om jag ville ta en MTB-tur idag. Det hade jag ju inte tänkt eftersom jag körde långt igår men jag kunde inte säga nej. Men först lite gräddning.
Passa på att kärna lite smör under tiden brödet gräddas. Det är hur enkelt som helst och hur gott och nyttigt som helst. Här är grädden färdigvispat och kärnmjölken har jag hällt åt sidan. Nu skall smöret tvättas i kallt vatten och sedan smaksättas med lite olivolja och havssalt. Enkelt eller hur.
Två är gräddade och två väntar på att bli. Hinner med dessa också för Lisa och Johan är inte lika morgonpigga som jag.
Sådär, kunde inte låta bli att provsmaka. Finns inget bättre än nygräddat surdegsbröd gräddat på stenhäll och lite nykärnat smör på det. Mmmmm.
Sedan hängde jag cykeln på bilen och for till Våbäck. Lisa hade beställt en tur på två timmar så det var väl lika bra att dra. Jag hade gjort i ordning en tur på 35 km och med 18 i snitt skulle vi klara två timmar. Men då kan vi inte stå kvar här. Full gas.
Nu har vi kommit till Slars fäbod efter ca 15 km, då passa det bra med ett litet stopp.
Nu har vi passerat Rönningen som ligger alldeles bredvid och nu är det action.
Vilket kalasväder att vara ute i. Kring noll och uppehåll. Kanon. När vi sedan gled in i Våbäck vid deras hus så hade vi kört våra 35 km på 2.00.10 Mer precis än så kan det väl knappast bli. Vi hörs!
Ställde ut fyra lådor deg på trappen igårkväll och de stog då kvar i morse. Där får de stå ett tag till för jag var lite sugen på en cykelrunda.
Strax för nio är jag redo att ta en tur. Hade väl lite funderingar på åt vilket håll jag skulle.
Jag for via Djupdalen och Königshyttan förbi Bodarne och här tror jag att jag inte har så långt kvar till Koberga.
När jag kom till Husby höll jag vänster efter Dalälven och kom sedan fram i Fäggeby. Då ville jag inte köra asfalt till Bispbergshyttan så jag svängde av på en grusväg som bar uppåt. Sedan blev det smalare och det var väl lite bökigt men det gick ändå bra så här långt.
Efter lite utför bar det uppåt igen och jag hade ingen koll på var jag var.
Efter en hel del blöthål så var jag framme vid en sjö och trodde att jag var vid Dammsjön som Steven och jag var vid för ett tag sedan. Men när jag kom hem såg jag på kartan att det här var en annan, lite mindre sjö. En liten skylt upplyste om att det var "överfart på egen risk" Jag ville inte riskera något så jag följde en annan skoterled ett tag och kom så småningom fram nere vid dammen i Bispbergshyttan. Då drog jag mot Stora Skedvi och Mårtensgård och med det var jag riktigt nöjd med dagens tur.
Halloj så länge!
Äntligen var det dags att ta en tur i mörkret, den första denna säsong. Men det är ju bätre sent än aldrig.
Det blev en fin runda i mörkret förbi Mossbysjön via Solvarbo. Riktigt riktigt skoj att gasa lite bland tallarna.
Hallojsan!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|