Torsdag 9 oktober kl 19.00 öppnar anmälan till Cykelvasans Öppet Spår som går av stapeln fredag 14 augusti. Cykelvasan som går lördag 15 augusti blev ju snabbt fulltecknat men nu finns alltså chansen att åka samma sträcka dagen före. Klicka på nedanstående länk och läs mer.

http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start

Då det är lite lugnt på träningsfronten fick det bli lite servicearbete på Lenas MTB. Behövdes en ny slang och ett nytt fälgband på bakhjulet. Köpte en slang med racerventil trots att det satt en slang med bilventil där förut. Blev lite glappt i hålet på fälgen men jag får hoppas att det funkar. Det visar sig.

Sedan blev det på med träningskläderna för en promenad i elljusspåret med stavar. Det är lite skönare än att ta en promenad runt stan. I backarna jagar vi på lite extra så alltid blir det lite träning, och lite träning är ju bättre än ingen alls. Bästa träningen är ju faktiskt den som blir av.

Hej så länge i höstmörkret!

Det började med lite trädgårdsarbete på förmiddagen. På våren vill jag ju cykla så mycket som möjligt så nu passar jag på att röja undan så mycket som möjligt. Idag åkte spirean mot vägen ner.

Sedan tog vi oss en liten tur på MTB, Lena och jag.

Vi for runt Ljustern i lugnt och behagligt tempo. Det är i alla fall en början efter att ha varit krasslig i en hel månad. Riktigt pigg är jag väl inte än men lika väl som att ta en promenad så kan man ju rulla lite på cykeln. Vi rundade golfbanan också så när vi var hemma hade det blivit en fintur på 15 km.

Då satt det fint med en kanelbulle till kaffet dagen till ära.

Hoj hoj!

Nu är lottningen av startplatser till Cykelvasan 2015 avklarad och jag hade turen att få en plats. Eller få och få. 1360 kronor kostar kalaset, men nu är det inbetalt så nu är det bara att hoppas på lite bättre hälsa och sedan sätta igång att träna.

Vi syns o hörs!

Ja då var det dags för säsongsavslutning. Samling på Kampvägen för en cykeltur, om än en kort sådan. Åtta stycken blev vi som samlades för avfärd.

Högsta fart mot Dalarasten för att inmundiga en god middag. Väl där var det ytterligare några som anslöt så totalt blev vi 14 stycken som käkade så det stod härliga till. Både mat, glass och kaffe bars in i hiskeliga mängder och allt gick åt som om det vore den längsta cykeltur vi någonsin varit ut på. Mellan tuggorna hann vi även med att ljuga lite om både stort o smått. Det blev om träningspass, tävlingar, däck o hjul, ja helt enkelt allt som rör livets väsentligheter. Efter ett par tre timmar var alla mätta och belåtna så då fann vi inget annat att göra än att betala och tacka för oss.

Och jag säger tack till alla för en trevlig kväll, och ett särskilt tack från oss alla till Steven som tagit hand om oss på ett förträffligt sätt hela sommaren. Tack o hej för denna gång!

Ja redan nu är det dags om man vill köra Cykelvasan den 15 augusti nästa år. Dags att föranmäla sig vill säga. Redan i går öppnades sidan och den är öppen till och med i morgon, onsdag. Det går till så att man gör en intresseanmälan och sedan lottas startplatserna ut till skillnad mot tidigare år då det var "först till kvarn" som gällde. Själv gjorde jag min anmälan redan i går. Men som sagt är ni sugna så är det bara att logga in på länken här under och hoppas på turen att få en startplats.

http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start

Äntligen är jag på benen igen. Har nu arbetat i två dagar och det känns ok efter pärsen med besök på Danderyds sjukhus. Min envisa förkylning och mitt halsonda vill dock inte släppa så någon träning är det inte tal om än. Det finns dock lite att göra ute i trädgården denna årstid så sysslolös blir jag inte. Bland annat skall husvagnen göras fin för den skall köras till vinterförvaring. Men till helgen som kommer vore det väl tusan om det inte skulle kunna gå att börja cykla lite försiktigt igen. Det är ju inte i morgon precis som jag behöver vara i toppform. Just nu vilar jag mig i form. Hoppas ni alla har det bra där ute vare sig ni cyklar eller ej.

Vi ses på onsdag!

Nu på onsdag träffas vi som vanligt på Kampvägen för gemensam avfärd kl 18.15 till Restaurang Dalarasten. Vi käkar gott och har trevligt tillsammans, och som ett tack till Steven för att han har tagit oss med på alla trevliga turer så bjuder vi självklart honom på kalaset. Vill någon ansluta vid Dalarasten så går det också bra.

Möt nu upp mangrant till en trevlig kväll. Välkomna!