Nu har dubbdäcken på min MTB åkt av och sommardäcken åkt på. Trots att jag var noga och kollade på rullriktningen så såg jag när jag trodde att jag var klar, att däcket på framhjulet var påsatt åt fel håll. Det var bara att ta av det och göra rätt. Ja ja, större katastrofer än så har man ju varit med om. Nu är alltså cykeln redo, nu är det bara att vänta på att jag skall bli redo. När det blir, ja det återstår att se. 

Hoj så länge!

Inte för att det varit mycket till skidåkning för min del under vintern beroende på min krasslighet så var det ändå dags att rengöra skidorna.

Sådär, nu är de rengjorda för denna gång. Nu är det bara att vänta in våren och hoppas att jag blir piggare så jag kan ta fram cykeln.

Vi hörs!

Som ni vet avstår jag KortVasan idag men jag är ändå där för att ha koll på Johan. Två till som har koll är Lisa och Lena som ser till att vallan blir rätt pålagd.

Även Johans pappa Göran är på plats och är här riktigt laddad inför dagens uppgift.

När Göran dragit står det inte på förrän Johan skall iväg. Han har här tagits plats i fållan.

Vädret var inte det bästa som synes. Riktigt blött i Oxberg.
Nu måste jag berätta en lustig detalj. När vi står vid bilen i Oxberg står det en kille med sin tolvårige dotter bredvid oss. De skall båda åka skidor ner till Mora och frågar om vi kan köra ner deras bil till Mora. Ok säger jag och jag får hans bilnycklar och hans namn och telefonnummer så jag kan ringa honom så han kan få tillbaka sin bil. Väl i Mora är det besvärligt med parkering men vi hittar ett par platser bredvid en mack när vi parkerar. Jag lämnar nycklarna i butiken bredvid och förklarar att jag bara kört ner en annans bil. Jag ringer sedan ägaren och förklarar var bilen står. Lite lustigt, skoj när folk man inte känner ger en ett sådant förtroende. Ja, hade han känt mig kanske han inte hade gjort det, vem vet.

Snön faller och Johan står startberedd. Frågan är om Johan skall komma ifatt Göran som startat 1.15 före, Johans målsättning är klar.

Av tidrapporterna att döma var det ovisst ända in i det sista. Först kommer dock Johan som lyckades komma ikapp endast 500 m före mål.

Strax efter att Johan passerat mål ser vi här efter en finfin prestation Göran elegant glida i mål, bra kämpat Göran, och alla andra som i detta väder kämpade sig ner till Mora.
Vi hörs, kanhända redan imorrn!

Så där, nu har jag lagt på grundfäste på Lenas skidor inför TjejVasan. Nu återstår att vänta in vad det blir för väder innan den sista smörjan skall på. Undrar om jag skall höra med det norska vallateamet om de har något bra förslag. Nej det är nog bäst att låta bli.

Jag tror att det kommer att gå bra med Tokos gula.
Hej så länge.

Fick tipset igår angående min förkylning som aldrig ger sig. "Bada bastu 15 minuter i 80-graders värme"

Jaså sa jag, då får jag ringa till badhuset och be dem sänka temperaturen till 80 grader. "Nej nej fick jag till svar, det går lika bra om det är varmare, det skall vara minst 80 grader"

Så idag när jag kom hem från jobbet for jag glad i hågen till badhuset för att bota min förkylning. Döm om min förvåning när jag förklarar för tjejen som tar betalt vad mitt ärende är, och hon svarar. "Vi har bara 75 grader i bastun"

Hm tänkte jag, måste väl testa ändå, satt väl 20 minuter i bastun och går nu inte förkylningen över så måste det bero på att det var för kallt i bastun.

Är det någon som har något tips för att bli av med långvarig krasslighet så tas det gärna emot.

Hej så länge!

Ja nu har det gått drygt en månad utan träning. Hade ju en vända med feber men det har jag klarat mig från nu några veckor. Hostan som jag dragits med en månad är helt klart lite bättre. I fredags hade jag riktigt ont i halsen och var ganska snorig så efter halva arbetsdagen fick jag nog. Tog ledigt på eftermiddagen och for hem. Nu känns det dock åter lite bättre i halsen och snorningen verkar också ge med sig. Kan man våga hoppas att det är på väg åt rätt håll, ja hoppas måste man ju. Men när det blir någon träning återstår att se. Om det här skall ses som laddning av immunförsvaret så har jag nog nu så jag slipper bli hängig i flera år får jag hoppas. Det enda jag orkar är att gå och "dega", om det kanske det kommer ett nytt inlägg vad det lider.

Vi hörs!

När jag vakna i morse och titta ut såg det ut på detta vis.

Bara att skotta sig fram till vallaboden.

Johan, Lena och Lisa framför Smidgården.

Utsikt över Orsasjön.

Tjusigt tjusigt är det i Fryksås.

Lisa är nöjd med dagen.

Liksom Johan.

Lena mår inte dåligt hon heller efter en helg i Fryksås.

Snö är ingen bristvara här inte.

Lena trampar på.

Snart hemma igen.

Sådär nu är det bara njuta av tre dagars skidåkning och vänta på att träningsvärken skall försvinna.
Hej så länge!

Nygjorda spår i Grönklitt och det är dags för lite skidskola under Johans ledning. Att johan skulle lyckas göra skidåkare av detta gäng visa sig snart vara en övermäktig uppgift. Men alla sög i sig av Johans instruktioner så vi höjde oss ett snäpp allihop.

Göran tar täten ut på en av övningarna, riktigt bra ser det ut att gå i den branta utförsbacken.

Lena och Tommy pressar sida vid sida.

Här kommer en Tommy till jagad av Lisa.

Mycket snö och fina spår, härligt härligt.

Hela gänget stakar på.

Lena först i spåret med "plogen" strax efter.

Lisa och Eva glider fint i spåret.

Nu ger vi oss för idag och nu är det mat i stugan som gäller och vila inför morgondagen.
Vi höres, tack för idag!