Direktlänk till inlägg 27 januari 2019

Bra träningsvecka

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 27 jan 12:37

Fredagen började med ett intervallpass på trainern.

Tre set om vardera 13 minuter i olika watt o kadens.

Fick bli ett litet lugnt distanspass också på fredag eftermiddag.

Lördag förmiddag och det är dags gör ett riktigt långpass. Skall våga mig på årets första tiomilarunda.

Är i startfållan och bara sekunder till start.

Gick bra det här. 2.45 senare är jag i mål.

Till kvällen fick det bli pizza.

Blev lite deg över vilket fick bli ett par frallor till frukost i morse.

Riktigt bra blev de så nu vet jag hur jag skall göra sådana framöver. Resten av dagen vila. Blev hela 34 mil på cykeln denna vecka. Det tror jag är nytt veckorekord för mig. I morrn börjar jag en ny träningsvecka. Hur den blir skall bli skoj att se.

 
 
Ingen bild

Lars Modigs

Måndag 28 jan 16:05

Attans va du kör Kalle!
Sub 8 på VR ?

 
Ingen bild

Kalle S

Måndag 28 jan 21:49

Gäller att ligga i nu när jag blivit heltidsproffs.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 22 maj 17:12

Då står vi här igen då, Lena och jag. Nu bär det av och eftersom senaste turen var så fin tänkte vi ta samma i dag, fast med lite variation. Därför bestämde vi att vi tar den motsols.   Nu har vi passerat Yttre Heden och korsat riksvägen. ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 19 maj 13:17

Bara för att jag gått sta och blivit cykelproffs kan jag ju inte lägga alla andra göranden åt sidan. Nu har jag i alla fall blivit klar med altangolvet som fått sig en rejäl omgång. Både slipat och oljat in det. Nu är snart plastraket efter ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 18 maj 16:53

I dag var Lena sugen på en åktur igen så då var det bara att haka på. Via Stora Skedvi och Fäggeby stod det inte på förrän vi var i Husby. Där tog vi på stående fot en kaffe med glass.   Nu har vi siktet inställt på Königshyttan.   L...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 17 maj 18:46

I dag tänkte jag mig en lugn lång tur. När jag höll på att göra mig klar för avfärd kom självaste Emil Lindgren förbi, för ovanligheten skull farande på vardagscykeln. Det är nog den cykel som blir minst använd i den Lindgrenska familjen. Eftersom...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 15 maj 19:58

Känner mig lite sliten med ont i höger knä. Är väl sviter efter helgens Billingerace. Nu skall jag i alla fall ta en lugn tur på racern. Härligt väder att vara ute och mysåka i. Tjusigt vid älven strax före Tylla. Nu är jag hemma...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se