Efter att ha klarat Cykelvasan blev det förra veckan två pass som var alldeles för hårda. Blev väldigt sliten så nu har jag inte tränat på tre dagar. Men nu är det i alla fall dags för en liten tur. Tänker ta en tur på en timme som inte skall vara speciellt hård. Nu bär det snart av utan att veta vart.

For direkt upp i skogen för att sedan köra runt golfen och Ljustern. Här har jag passerat Lerviken och är nu på väg runt Sävstjärn. Sedan blev det raka vägen hem. 22 km blev det på bra precis en timme, det blev alldeles lagom start på veckans träning.