Direktlänk till inlägg 19 juli 2016

Grusrunda

Av SimmaCyklaSpring - 19 juli 2016 15:55

Nu står jag redo inför en långrunda på grus. Måste testa att sitta några timmar på MTB inför söndagens lopp i Norberg. Tänker ta det lugnt, inte ha en puls över 140.


Drog iväg över Holmboberget och passerade Vikmanshyttan i ett nafs. Går bra det här, lugnt och fint. Kommer till Nyhyttan och då är det slut på det roliga. Puls på 140, nej det går inte i denna backe. Innan jag är i Norn är det bra med motlutor där pulsen ligger bra mycket högre. Riktigt kämpigt är det fram till Norn.


Oj vad vackert det är vid Stora Norn som sjön heter. Men innan jag är här har jag passerat Sakristorp, där har jag aldrig varit förut vad jag vet. Två hus fanns det där, riktigt avsides vill jag lova, ca fem km bortanför Norn, som redan det är avsides.


Eftersom det är ganska okända marker för mig hann jag svänga fel på ett ställe och vände inte förrän efter ett par km. Nu gör ju inte det något när man bara är ute och seglar runt och vill ha ihop timmarna. Nu är jag i alla fall vid Gruvsjön, där är det vackert. Sen stod det inte på förrän även Björnbo och Aspnäs var passerat, Rundade till slut Ljustern som avslutning på en fin tur. Hur det gick med pulsen, var nog över 150 minst 30 gånger vilket inte var tanken. Snittpulsen blev 141 vilket inte var så långt ifrån vad jag tänkt maxpulsen skulle vara. Det blir inte alltid som man tänkt, men varför skulle det bli det, då vore det nog bra tråkigt. Vad det här är jämfört med loppet i Norberg vet jag ej, jag får nog lägga på 45 min och hoppas klara fyra timmar. Svaret på det vet vi på söndag. Nu blir det vilodag imorgon. Hej så länge! 

 
 
Ingen bild

Lisa

19 juli 2016 16:21

Vilket bra pass du fick till! Kommer gå bra på söndag! 😊 Vi har precis åkt ett pass på rullskidorna här i Falkenberg.

 
Ingen bild

Kalle S.

19 juli 2016 16:28

Ja några till sådana här pass skulle sitta fint inför Cykelvasan. Ni får komma hem och göra mig sällskap.

 
Ingen bild

Lisa

19 juli 2016 18:37

Ja nu är vi snart hemma igen så då kan vi köra långa pass ihop!

 
Ingen bild

Kalle S.

19 juli 2016 18:52

Det blir fint det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 13 juni 15:09


Här står våra cyklar som är förberedda för Vätternrundan. I år skall jag åka tillsammans med Erik som gör sin första runda och är av förståeliga skäl lite nervös. Själv åker jag min elfte runda och är trots det av oförståeliga skäl ändå nervös. Tr...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 7 juni 14:09

Gjorde två rejäla pass i helgen och allt kändes bra. Men sen fick jag ont i halsen och blev förkyld. Inte skoj när det snart är Vätternrundan. När jag inte kan cykla har jag i alla fall gjort 1,7 kg energikakor. Går åt en del under 30 mil. T...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 3 juni 13:31

18 grader varmt redan klockan åtta när vi är redo att fara till Elsa Anderssons konditori i Norberg.   Fiket öppnar inte förrän tio och för att slippa sitta där och vänta for vi en extra sväng via Turbo. Här glider vi in i Hedemora.   ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 2 juni 13:57

Nu bär det av för att hämta upp Lisa i Gustafs, klockan är sju på lördagsmorgon. Nu bär det iväg för mig och Erik. Tjo.   Jajamen, Lisa är redo att haka på. Nu bär det av med Leksand i sikte.   Bäst att ta en bild direkt, sen kanske ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 31 maj 10:38

Tidigt i morse kom Lisa och Ally hem för vi var överens om att vi skulle ta en tur i Djupdalen igen. Vi ville passa på innan det blev för varmt.   Vi var ju som sagt i Djupdalen i går men då råkade Lisa köra fel så hon fick ingen tid på Str...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8 9 10
11
12 13
14
15 16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se