Direktlänk till inlägg 19 juli 2016

Grusrunda

Av SimmaCyklaSpring - 19 juli 2016 15:55

Nu står jag redo inför en långrunda på grus. Måste testa att sitta några timmar på MTB inför söndagens lopp i Norberg. Tänker ta det lugnt, inte ha en puls över 140.


Drog iväg över Holmboberget och passerade Vikmanshyttan i ett nafs. Går bra det här, lugnt och fint. Kommer till Nyhyttan och då är det slut på det roliga. Puls på 140, nej det går inte i denna backe. Innan jag är i Norn är det bra med motlutor där pulsen ligger bra mycket högre. Riktigt kämpigt är det fram till Norn.


Oj vad vackert det är vid Stora Norn som sjön heter. Men innan jag är här har jag passerat Sakristorp, där har jag aldrig varit förut vad jag vet. Två hus fanns det där, riktigt avsides vill jag lova, ca fem km bortanför Norn, som redan det är avsides.


Eftersom det är ganska okända marker för mig hann jag svänga fel på ett ställe och vände inte förrän efter ett par km. Nu gör ju inte det något när man bara är ute och seglar runt och vill ha ihop timmarna. Nu är jag i alla fall vid Gruvsjön, där är det vackert. Sen stod det inte på förrän även Björnbo och Aspnäs var passerat, Rundade till slut Ljustern som avslutning på en fin tur. Hur det gick med pulsen, var nog över 150 minst 30 gånger vilket inte var tanken. Snittpulsen blev 141 vilket inte var så långt ifrån vad jag tänkt maxpulsen skulle vara. Det blir inte alltid som man tänkt, men varför skulle det bli det, då vore det nog bra tråkigt. Vad det här är jämfört med loppet i Norberg vet jag ej, jag får nog lägga på 45 min och hoppas klara fyra timmar. Svaret på det vet vi på söndag. Nu blir det vilodag imorgon. Hej så länge! 

 
 
Ingen bild

Lisa

19 juli 2016 16:21

Vilket bra pass du fick till! Kommer gå bra på söndag! 😊 Vi har precis åkt ett pass på rullskidorna här i Falkenberg.

 
Ingen bild

Kalle S.

19 juli 2016 16:28

Ja några till sådana här pass skulle sitta fint inför Cykelvasan. Ni får komma hem och göra mig sällskap.

 
Ingen bild

Lisa

19 juli 2016 18:37

Ja nu är vi snart hemma igen så då kan vi köra långa pass ihop!

 
Ingen bild

Kalle S.

19 juli 2016 18:52

Det blir fint det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 okt 11:54

Nu år det bli en asfaltsrunda för en gångs skull på min MTB.   Passerar Torsång och det är lite disigt på morgonen.   Nu är jag i Stora Skedvi och inte har det hänt något med vädret.   Men lika glad för det är jag, härligt med...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8 9 10
11
12 13
14
15 16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se