Direktlänk till inlägg 30 april 2012

Intervaller på onsdag!

Av SimmaCyklaSpring - 30 april 2012 06:00

Efter helgens Sätermara är det åter dags för lite träning av det snabbare slaget. Det är då dags för lite kortare intervaller igen. Vi ses som vanligt kl 17.50 vid Säters simhall.


OBS! Denna träning kör vi till största del på stig.


Välkomna allihop och ta gärna med fler som är lite sugna. Detta pass kan alla vara med på, vi springer inte ifrån varandra, vi springer med varandra.


Lägg gärna en kommentar att du kommer. För det gör du väl? Tjingeling!!!

 
 
Ingen bild

Lisa

1 maj 2012 17:33

Jag och Johan kommer imorgon!! Ses!!

 
Ingen bild

Frida

1 maj 2012 18:18

Jag kommer:-) ses imorgon! Äntligen

 
Ingen bild

Jessica

1 maj 2012 19:59

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

1 maj 2012 20:43

Jag kommer!

 
Ingen bild

rebecka

1 maj 2012 21:39

Jag kommer

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

2 maj 2012 09:30

Vi kommer.

 
Ingen bild

Anna Maria

2 maj 2012 12:47

Kommer! Härligt att äntligen få springa i lite värme!

 
Ingen bild

Lisa Sa

2 maj 2012 13:27

Jag kommer!

 
Ingen bild

Terese

2 maj 2012 13:55

Jag kommer!

 
Ingen bild

Frida

2 maj 2012 14:56

Jag och Johan kommer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 sept 11:27

Efter två veckors förkylning var det dags för en tur, i dag med Lena. Tänkte köra på min gamla MTB men när jag skulle dra fick jag se att det var fel pedaler. Vi satte ju på "vanliga" pedaler när Erik lånade cykeln för att kolla lite på loppet i N...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 sept 13:43

När jag var ner till Warbro Kvarn och köpte mjöl så var det väl lika bra att prova lite olika sorter. En sort som jag inte använt tidigare är enkorn. Här ligger ett ax med enkorn (det lilla) bredvid ett helt vanligt ax med vete. Jisses vilken skil...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 sept 13:42

I går plockade jag ner äpplena för nu är det dags för mustning. Här ser vi hur fina Cox´s Pomona är, röda och stora.   Ja det blev ju en del det här. Längst fram har vi 17 kg Risäter, fem kg Röd Melba, sju kg Särsö, fem hinkar med 23 kg Mag...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 sept 10:22

Träningen får vänta ett par dagar till. Vill inte riskera att förlänga krassligheten. Som jag nämnde tidigare var jag och köpte mjöl i helgen på Warbro Kvarn. Totalt 24 kg blev det av sex olika sorter vilket gör att jag kan göra några degar....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 sept 18:44

Hade en förhoppning om att träna i dag. Men då jag inte kände mig hundra pigg i morse fick det vara. I helgen var jag till Warbro kvarn som ligger i krokarna av Flen, och köpte mjöl. Bland annat virvelmjöl som skall vara bra till småkakor. Det är ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se