Direktlänk till inlägg 21 januari 2019

Kräkmåndag

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 21 jan 10:50

Av rubriken att döma kan man ju tro att jag blivit sjuk. Så är det tack och lov inte. Det är bara det att här sitter jag lyckligt ovetande om vilket drygt intervallpass jag strax skall påbörja. Är ju ansluten till ett system som heter Zwift. Där finns en massa pass man kan vara med på som baseras på sin egen förmåga.

Här är resultatet på mitt "kräkpass". Under passet kommer det upp vilken kadens man skall hålla, då ställer rätt watt in sig automatiskt. Här kan man se att det var tre längre intervaller. På slutet ser man tio 30-sekundersintervaller uppdelade i två set. En timme tog hela passet och så här efteråt känns det som en bra start på veckan.

Att jag nu är trött så jag kan kräkas är väl inte så konstigt efter detta pass.

Rubrik i Aftonbladet i dag. Man kan undra varför.

Ja är det så konstigt. De som förlorar brukar vara besvikna. 


Med det valresultat som blev hade det behövts en trollkarl för att få till en regering som ingen hade varit missnöjd med. Mig veterligen finns det inga sådana att tillgå. Då får vi nöja oss med Stefan Löfven och jag tycker han har gjort det riktigt bra.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 15:22

Äntligen dags för årets första uterunda. Har passerat Dalkarlsnäs och kör nu mot Lerviken. På väg mot Mårtensgård. Kan knappast bli bättre. Om de sämsta dagarna vore så här, då vore det bra. Ja det blev en lugn och fin första uto...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 15 mars 11:58

I går blev jag brutalt påmind om att det snart är vår och mindre än två månader tills tävlingarna drar igång. 4 maj går Lidingöloppet och en vecka senare går Billingeracet. I går var första dagen på nästan en vecka som jag var feberfri. Feberfri v...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 12 mars 18:15

När jag blev pensionär såg jag fram emot att kunna träna mycket på cykel. Men det verkar som jag mest ägnar mig åt bakning. Men när jag inte är pigg lär träningen vara. Nu blir det påfyllning av bullförrådet. Som alltid när jag bakar gör jag det e...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 5 mars 15:48

I dag blev det en förmiddagspromenad på fem km med Lena i det fina vintervädret. Efter det var jag sugen på en sväng på trainern. En lugn halvtimme var tanken. Gick lite hårt så det blev två mil på 35 minuter. Nu blev jag rejält trött....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 mars 15:54

Äntligen kände jag mig så pigg så det var dags för en promenad. Tillsammans med Lena blev det en runda på fyra km. Efter lite mat och kaffe blev jag faktiskt sugen på en stund på trainern. Det blev en timme på trainern i källaren och det kän...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se