Direktlänk till inlägg 25 januari 2012

Stor uppslutning på årets första testlopp.

Av SimmaCyklaSpring - 25 januari 2012 21:00

Trots att det slog om och blev riktigt kallt, ca tio minusgrader, så blev vi ändå hela elva löpare som samlades för att köra en test på 3 km. En tre kilometers slinga som Kalle kontrollmätt och som det är tänkt att vi ska springa fler gånger.


  Längst fram på huk ser vi Rebecka. Stående från vänster har vi Ann, Maria H, Kalle, Johan, Frida, Maria G, Mattias, Terese som är lite skymd bakom Emelie, och längst till höger ser vi Malin.


Lena som idag nöjde sig med att simma ställde upp och agerade fotograf, ett enkelt uppdrag med så fotovana löpare. Tack för det Lena ! När detta var gjort joggade vi bort till startpunkten som alltså var tre km bort. För att vi skulle vara riktigt varma körde vi även lite extra uppvärmningsövningar på vägen dit. Accelerationer och löpskolning. När vi väl var framme vid startpunkten stack vi iväg en o en med ca en halv minuts mellanrum. Det var ju ingen tävling utan var och en fick ta sin egen tid för att ha lite koll till nästa gång det är dags för ett nytt testlopp. Ett bra sätt att se om träningen ger resultat. När alla var tilbaka så valde några att ge sig för kvällen och några körde några övningar till.

Hursomhelst så var det skoj att det var så många som slöt upp denna kväll.

Datum för kommande testlopp är : 22/2, 28/3, 25/4.


Nu ses vi förhoppningsvis på lördag för nästa gemensamma pass.

Välkomna då. Tjingeling. 

 
 
Ingen bild

Johan

26 januari 2012 13:56

Härligt gäng :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 15 nov 10:30

I dag tänker jag köra upp i skogen alldeles ovanför där jag bor och köra i lite backar. Fem varv på en liten bana med två backar tänker jag mig. Drar först ut mot Uggelbo som lite uppvärmning.   Tar ju i alldeles för mycket så jag var ju sl...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 13 nov 15:05

Dags för dagens tur, bara att trampa iväg.   Skönt att sticka iväg utan att ha något bestämt mål. Ja, målet är ju att komma hem igen men vilken väg det blir visar sig. Började att fara ut på golfbanan för att sedan runda Ljustern. Efter det...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 11 nov 11:38

Dagen till ära fick jag i dag sällskap av Lisa och Johan.   Efter att vi tagit vägen genom Djupdalen är vi nu på turistvägen i Vikmanshyttan.   Full fart för Lisa i höstrusket. ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 10 nov 11:47

Här står jag fast beslutsam att ta en lugn runda i ruskvädret.   Nästan direkt märkte jag att det var svårt att hålla igen. Efter 25 km var jag i Norn och det hade inte gått mycket mer än en timme.     Bara att sätta av hemåt igen ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 8 nov 15:39

Gjorde ett försök att cykla i söndags och har hållit mig lugn sedan dess. Inte riktigt pigg. Är väl inte hundra än men när Lisa undrade om jag ville med på en tur kunde jag inte hålla mig. Hon lovade att ta det lugnt. Här står vi nu och skall ge o...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se