Tjingeling ! Vi fortsätter Onsdagsintervallerna med lite backträning nu på Onsdag Det kommer att bli till att springa långa varv och långa backar.Styrka och snabbhet är temat. Vi ses kl 17 50 så at vi kan springa i väg kl 18 00 - och vara tillbaka ca 19 15. - det går som vanligt bra att korta av och springa tillbaka tidigare - och som vanligt så får ni också gärna skriva en kommentar om ni tänker dyka upp ! TJINGELING !

 

Märit

16 januari 2012 13:17

Tror att min senaste förkylning börjar ge med sig så jag ska försöka komma. Märit

 

Kalle

16 januari 2012 16:00

Håller tummarna Märit. Vi har saknat dig. Jag tror vi alla varit förkyld i omgångar så nu får det vara slut på det. Vi ses.

 

Mattias

16 januari 2012 18:54

Jag dyker upp. /Mattias

 

Maria H

16 januari 2012 21:25

jag kommer

 

Ann

17 januari 2012 08:10

Jag kommer!

 

Terese

17 januari 2012 15:07

Jag och Emelie kommer

 

Jessica

17 januari 2012 17:34

Jag kommer förmodligen inte. Måste jobba över.

 

Lisa och Johan

18 januari 2012 07:31

Vi kommer inte. Nu verkar det vara min tur att bli förkyld:(

 

Michelle

18 januari 2012 10:18

Jag ska på ett möte i kväll så jag kommer inte.

 

Anna Maria

18 januari 2012 15:48

Jag kan tyvärr inte...
/Anna Maria

 

Lena

18 januari 2012 16:30

Kommer också!

 

Johan

18 januari 2012 16:42

Ändrade planer så jag kommer :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Än är jag inte igång med någon cykling.Jag kan åtminstonde klä mig själv sånär som att få på mig strumporna. Då får Lena rycka in. Jag trodde jag skulle klara mig på värktabletter i tio dagar, fick för mig att läkaren sa så. Men när jag kollade va...

Nöjd hemkommen från en fin MTB-runda sitter jag och myser. Ser fram mot Billingeracet den 4:e maj i Skövde. Har tränat riktigt bra men har väntat in i det längsta med att anmäla mig. Brukar ju ofta bli något knas på slutet. Vet inte hur många tävl...

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...