Direktlänk till inlägg 8 maj 2017

Sex pulshöjare

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 8 maj 19:30

I dag var det för kallt för att dra ut på racern. Fick bli några pulshöjare på min MTB istället.


Drog iväg runt Ljustern med tanken att det skulle bli sex backintervaller med en puls på 160. Nu har jag klarat fyra och det ser bra ut.


När jag kom ut på asfalten i Dalkarkarlsnäs har jag två kvar. En uppför Åsen och en upp i Nämsbo. De gick bra de också. Sedan avslutade jag med att ta det lugnt runt gamla Dalsbyn. Det blev ett bra alternativ istället för att vara ute på racern.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 24 juni 12:58


Vätternrundan avklarad och en vilovecka är avklarad. Nästa projekt på cykeln blir Cykelvasan i augusti. Den uppladdningen inledde jag idag på racern tillsammans med Erik.   Vi for 25 km efter Smedjebacksvägen innan vi vände och for hemåt. I...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 19 juni 21:59


Nu får det bli viloläge några dagar från cykling efter helgens Vätternrunda. Hittade denna bild på nätet och den är tagen efter ca 28 mil. Just här är det Rikard som drar, lika ofta var det Johan. Själv låg jag hela tiden bakom, här ser det ut att...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 18 juni 16:08


Nu är vi i Motala igen. Denna gång för att köra min tionde Vätternrunda. Dagen före sitter vi vid husvagnen och tar en kaffe tillsammans med Rikard som skall hjälpa mig runt. Evelina och Lena får serva före och efter.   Lisa ser vi här som ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 13 juni 20:04


Tre år sedan sist, men nu är det snart dags. Förberedelserna inför årets Vätternrunda går nu in i slutskedet. Det blir inga fler mil på cykeln, nu är det annat som gäller. Nya slangar och däck är påsatta. Cykeln är tvättad och kedjan smord, extra ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 11 juni 13:33


Erik och jag inför dagens pass som skulle bli riktigt långt.   Erik drar på väg mot Smedjebacken.   Vid Getbo efter tre mil tog vi höger mor Romme. Sen fick det blir Torsång och Milsbo vilket gjorde att rundan blev på pricken 100 km....

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23 24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se