Inlägg publicerade under kategorin Kommande aktiviteter

Av SimmaCyklaSpring - 7 juni 2012 06:00

Nu på lördag har vi, Kalle o Maria andra aktiviteter för oss. Det är dock ingen anledning stt låta bli att springa i glada vänners lag för den som har tid och lust. Så i vanlig ordning är det samling vid simhallen kl 08.50 för en gemensam löptur. Så kriv nu att ni kommer om ni har för avsikt att göra det så blir det riktigt bra trots att inte vi är med.


Kör lugnt, tjingeling!!

Av SimmaCyklaSpring - 3 juni 2012 14:31

På tisdag kör vi lite intervaller igen, vi körde ju i tisdags och det verka ju passa bra för en hel del. Nu är det ju dessutom helg på onsdag så då föredrar jag att bjuda in till träning på en tisdag igen.

Så vi samlas i vanlig ordning kl 17.50 på tisdag vid simhallen för ett härligt pass igen.


Skriv en kommentar om du kommer.


Välkomna, Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 31 maj 2012 06:00

Nu på lördag har vi, Kalle o Maria andra aktiviteter för oss. Det är dock ingen anledning stt låta bli att springa i glada vänners lag för den som har tid och lust. Så i vanlig ordning är det samling vid simhallen kl 08.50 för en gemensam löptur. Så kriv nu att ni kommer om ni har för avsikt att göra det så blir det riktigt bra trots att inte vi är med.


Kör lugnt, tjingeling!!

Av SimmaCyklaSpring - 27 maj 2012 06:00

Ja så får det bli då det inte finns någon annan dag denna vecka som funkar. Så på tisdag kl 17.50 samlas vi vid simhallen för att köra ett intervallpass så det står härliga till, precis som vi brukar. Så välkomna alla som vill köra intervaller i glada vänners lag.


Som vanligt skriver vi en kommentar att vi kommer, om vi kommer.


Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 24 maj 2012 06:00

Ja det är ju snart lördag igen och i vanlig ordning samlas vi vid simhallen kl 08.50 Jag har inga rutter klara i skrivande stund men i vanlig ordning så blir det sträckor på ca 10 - 20 km. Så tveka inte utan skriv en kommentar att ni kommer, för det gör ni väl.


Hoppas vi ses, Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 21 maj 2012 06:00

På onsdag kör vi lite intervaller igen. Vi samlas som vanligt vid simhallen kl 17.50


Skiv gärna en kommentar att du kommer, för det gör du väl?


Vi ses. Tjingeling!

Av SimmaCyklaSpring - 20 maj 2012 07:50

Jajamen, ett antal onsdagar i sommar erbjuds möjligheten att få lite allsidigare träning. Tag vara på den chansen och var med. Det är jätteskoj. Det är små enkla arrangemang här i trakten där man simmar, cyklar och springer korta sträckor. Det börjar i Falun på Lugnet onsdag den 30 maj. Oj kankse ni tänker och ser en massa duktiga triathleter framför er. Glöm det, det här är verkligen något för alla. Krav på utrustning, nej inte mycket.


  Här ser ni jag och Johan i Lugnets utomhusbassäng från förra året. Vissa simmer i våtdräkt, andra i cykelkläder eller vanlig badkläder, det är som i Östersjön, valfritt. Simningen är ca 200 - 300 m. 


  Men på cyklingen då, behövs det en tempocykel för 50.000? Nejdå, man tager som Kajsa Varg, vad man haver. Har man inte en varsin cykel kan man ju hjälpas åt på en. Sträckan brukar vara 10 - 15 km.


  Vare sig man är ung eller gammal är det sedan bara att snöra på sig löparskorna, om man har några, annars går det bra utan som denna herre verka tycka. Löpningen brukar vara 3 - 4 km.


Så tveka inte som jag gjorde i många år. När jag äntligen våga vara med så insåg jag ju att det var jätteskoj. Lägger in länken till Dalacupens hemsida så kan ni ha koll på kommande aktiviteter.

http://www.dalacupen.se/taevlingar/ 


Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring.

Av SimmaCyklaSpring - 17 maj 2012 07:01

Många körde ju en Halvmara i Säter för ett par veckor sedan, sedan dess har vi kört 18 och 15 km. Nu är det alltså dags att öka på sträckan lite igen. Tanken är att vi på lördag skall ha ett huvudalternativ på 20 km. Som ni vet går det ju alltid att förkorta eller förlänga allt efter behag.

Nu när vi närmar oss sommaren så är det hög tid att ta med badkläder så vi kan ta en simtur efteråt, så att vi riktigt kommer i form inför sommarens äventyr.


Hursomhelst så ses vi vid simhallen på lördag kl 08.50


Välkomna till en lugn tur i glada vänners lag. Tjingeling!

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards