Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 17 mars 18:42

Så där, nu står vi beredda på turen som blir Lenas premiärtur för i år. Det gäller att komma igång inför sommarens strapatser.


Vi drog iväg mot Uggelbo och är nu ända borta i de centrala delarna av Solvarbo innan det är dags att inleda vår färd hemåt igen. Ja det var ingen dum start på helgen att få ta en liten tur med Lena. Hoppas det blir fler, och det skall det väl bli. 

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 15 mars 18:20

Med sådant väder kunde jag inte annat än ta ledigt på eftermiddagen för att ta en cykeltur. Visserligen blåsigt, men träningen blir ju inte sämre för det.


Hade en runda i huvudet med tanke på att få medvind sista milen. For ner till Hedemora i världens medvind, huj vad lätt det går med vinden i ryggen.


Nu har jag haft motvind från Hedemora till Torsång. Men nu får jag bra vind de sista två milen hem. Skönt när det går lätt på slutet. Trött blir man ju ändå så det räcker. Det var allt för idag. Imorgon tror jag cykeln behöver vila så då får jag väl hitta på något annat att göra. Halloj så länge!

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 14 mars 19:50

Lagom temperatur för en tur igen. Men jäklar vad det blåser. Men det är väl bara att trampa på.


For ner mot Vikmanshyttan och sedan förbi Hedemora och det har börjat mörkna. Nu har jag farit hemöver och är i trakterna av Pungmakarbo med silhuetten av Jätteklacken i bakgrunden.


37 km på 1.50 Får väl var OK på en tisdagkväll i mars.


Inga problem att ta en liten tur när jag har en sådan fin cykel. Bara att gasa.

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 12 mars 12:33

Gör mig klar för veckans sista runda. Johan skall göra mig sällskap idag och möta upp bortåt gustafskrokarna.


Jag hann bara till Solvarbo innan jag mötte Johan. Här vänder han om för vi har tänkt åka mot Torsång.


Häng på nu så blir det åka av ser det ut som Johan tänker.


Kanotstadion är passerad och det är inte långt kvar till Torsång.


Nu har vi rundat även Milsbo och är på väg över Dalälven i Gustafs. Det går fint att ligga på rulle.


Efter att ha sett till att Johan kom hem välbehållen tog jag vägen över åkrarna. När jag sedan gick in för landning i Ovangårdarna hade jag 44 km på mätaren vilket får till följd att jag kört 20 mil denna vecka. Brukar inte vara många veckor på ett år som jag får ihop 20 mil. Nu blev det 20 mil redan en vecka i mars. Inte illa. Hoppas det blir fler sådana veckor. Hej , vi hörs, och syns, kanske efter vägarna!


Av SimmaCyklaSpring - Lördag 11 mars 14:34

I detta väder kunde jag inte annat än göra mig klar för en runda modell längre. Ja ingen monsterrunda men en tretimmarsrunda skall det i alla fall bli.


Efter drygt en mil har jag svängt av Smedjebacksvägen och är nu på väg mot Grängshammar.


Efter två mil har jag Hovgården i sikte.


Efter tre mil är jag vid Romme travbana.


Vilken dag. Sol och klarblå himel, bara att njuta i värmen.


Nu kör jag över Dalälven i Torsång. Något fikastopp är det inte tal om idag.


Milsbo passeras efter fyra mil.


Stora Skedvi kyrka får väl också vara med på bild denna fina dag. Nu är det cirka 15 km hem och det får väl räcka för idag. En fin runda i solen blev det. Det är så jag vågar tro att jag är på gång igen. Hej hoj.

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 9 mars 19:00

Utan att veta vart jag ska står jag ändå bereddd att dra iväg på en tur. Tog två flaskor vätska med mig för jag tänkte att det skulle bli en skaplig runda.


For först till Vikmanshyttan och sedan till Hedemora. Nu har jag kommit till Västerby.


Än går det bra och jag funderar om jag skall fara mot Stora Skedvi. Så får det bli.


Men när jag har en liten bit kvar till Fäggeby och kommer till avtagsvägen mot Husby händer något konstigt. Cykeln bara, liksom av sig självt svänger till höger och efter en halvmil är jag i Husby. Sen fick det bli Myckelby och Fäggeby vilket gjorde att det blev en skaplig runda trots att jag aldrig for till Stora Skedvi. Faktiskt lite längre än vad jag tänkt, men vätska hade jag ju med mig så någon nöd gick det inte på mig. Hej så länge!


Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 7 mars 19:30

Hem från jobbet och några minuter senare på cykeln för en liten tur.


Nu har jag rundat Gustafs och Naglarby. Stannade till när jag såg att det lyste i vallaboden hos Johan. Han mådde bra efter helgens Vasalopp och höll nu på att preparera skidorna inför uppehållet till nästa skidsäsong.

Här far jag fram i högsta fart på Solvarborakan.


Tre minusgrader och lätt snöfall en stor del av turen. Ja kan det bli mycket bättre än så en vardagkväll i mars. Snittpulsen på kvällens tre mil blev så låg som 133. Det var bra att jag kunde ta det riktigt lugnt för en gångs skull.

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 3 mars 17:46

Idag hann jag iväg i bra tid så det blir fint att få åka i dagsljus på en vardag, även om denna bild blev i blixtljus. Skall ju serva på Vasaloppet i helgen så då blir det ingen träning för min del.


Har passerat Pungmakarbo och är snart i Königshyttan. Då är det så här fint.


Och så här fin är jag. Jodå det var lite halt men det gick bra hela vägen idag.


Nu har jag rundat Nordansjö och Viggen och är i trakterna av Österby tror jag. Sedan blev det Västerby, Vikmanshyttan och Holmboberget hem. Blev en fin tur, men tungt går det, det är väl som det skall vara den här årstiden för mig. Det blir bättre så det är bara att hålla i.


Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se