Fråga mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

Anna Maria

21 december 2011 14:23

Hur ser träningen ut under jul och nyår?
/Anna Maria

SimmaCyklaSpring

21 december 2011 14:51

Hej Anna Maria ! Vi tränar på som vanligt . På julafton distanspass kl 9.00 . Skönvikshallen är dock stängd då. På Tisdag den 27/ 12 intervaller kl 18 och Sedan nyårsafton ...lite oklart hur det blir men troligtvis kör vi ett distanspass då också. I morgon Torsdag har vi ett distanspass med start 15 30 från Skönvikshallen . KUL OM DU DYKER UPP ! / maria

 
Ingen bild

Patrik Hjalmarsson

12 juni 2011 20:15

Hej igen
Maria,, jag ser att du 2010 gjorde en jättebra tid och förstår att du jagar en tid under 9 timmar. Jag är anmäld i en sub9 grupp med klubbkompisar, men eftersom den ska starta sent på lördag morgon, vid 09.00 tiden har jag bestämt att hoppa av den och istället med en annan klubbkompis köra ca 04.40, vill du vara med där kan vi säkert ordna det. Du behöver då inte starta så sent som 05.30 och slipper hypersnabba tyskar och norrmän. Idag körde jag Halvvättern kul tävling, lagom. Tid 4:16

SimmaCyklaSpring

12 juni 2011 21:39

Hej !
Vad ska ni då köra på för tid ?
Jag har fått för mig ( har ju bara kört en gång ) att det kan ( läs kan för jag förstår att omständigheterna måste vara de rätta..) vara relativt smärtfritt att ta sig under 9 timmar... förra året gick totalt smärtfritt och då körde jag bara en prova på grej utan någon som helst plan ... men det kommer ju snabba klungor hela tiden som man kan ligga i baksug på så de där milen jag fick dra själv vägdes snabbt upp av det .
Hur som helst ; vad ska ni cykla på för tid ? Du kan maila mig på mgtriathlet@gmail.com
Några från Mora ska starta 4.38 och köra på 9 timmar tror jag ....
Vi hörs
Ha det så bra !
maria

 
Ingen bild

Patrik Hjalmarsson

11 juni 2011 21:32

Hej Kalle och Maria.
Kul att jag genom Peters blogg hittade er här.
Jag vet att ni är anmälda till Vätternrundan och kommer att följa er. Jag kommer också att cykla, men har inte bestämt mig ännu för vilken grupp.Det vore trevligt om vi kunde ha lite uppladdning och snack fredag eftermiddag hos mig i Motala.

SimmaCyklaSpring

11 juni 2011 21:42

Nämen hej och hå !

Roligt att du tittar in här !
Kalle och co åker ner Torsdag och jag på Fredag förmiddag. Vi startar alla någon gång på morgonen ( jag har inte heller bestämt mig riktigt för när ........så har du någon niotimmars grupp på lut så hojta till ! )KIKAR GÄRNA FÖRBI PÅ EM .. Jag ska bo med ett gäng på Dalgatan , Kalle med familj bor på camping. Skicka mig ett sms på 0730560650 så kan vi samordna något !! Skoj skoj !

 
Ingen bild

Rebecka

13 maj 2011 22:45

Hej!
Hittade på er alldeles nyss. jag springer ganska ofta, inga jättelånga sträckor ca 1mil. hur långt springer ni? och vad är kravet för att ev få springa med er nån gång?//Rebecka Östlund uggelbo

SimmaCyklaSpring

14 maj 2011 12:51

Hej Rebecka!
Skoj att du hittat hit. Krav undra du, ja vi är ganska kravlösa. På onsdagarna brukar vi ha intervaller där alla kan vara med. Ja alla är väl att ta i, vi är ju löpare allihop men en väldig brokig skara. På lördagarna kör vi lite längre pass, upp till 20 km. Farten är sex min/km. Så det är väl det som är kravet kan vi säga. Att man skall orka springa en km på sex minuter. Sedan anpassar vi oss efter vilka som kommer. Ibland springer vi så vi passerar simhallen efter tio km så dom som vill kan hoppa av o dom som vill kan ta en snoa till. Så fundera inte utan dyk upp o var med. vi samlas vid simhallen på onsdagar kl 17.50 o på lördagar kl 08.50
Håll koll på bloggen för det kan ju bli ändringar. Välkommen.

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18 19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se