Direktlänk till inlägg 23 januari 2020

Det tar sig

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 23 jan 14:16

Började dagen med degen som legat på jäsning två dygn i kylskåpet. Äntligen känns det som jag är nöjd med ett recept som jag filat på i flera år.

Nu får jag träna lite på att snitta bröden så de blir riktigt fina.

Istället för att göra stora bröd av alla sju gjorde jag småbröd av tre. 42 st blev det som penslades med ägg och sesamfrön.

När bakningen var klar gick jag ner i källaren för att ge baken en omgång.

Tänker köra två timmar i lugnt tempo. Dels för att se så det inte blir något bakslag på förkylningen. Det är även bra att träna rumpskinnet så jag kan träna på riktigt när jag håller mig frisk.


52 km kom jag på två timmar och med det känner jag mig riktigt nöjd.



Nu är det snart dags att ta hand om våffelsmeten. Ally kommer hit på eftermiddagen och då blir det Belgiska Våfflor, det gillar Ally, och jag med. Med blåbär och vispgrädde. Det är smaskens det.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 27 feb 16:27

Här ser vi Lena köra söndagens pass. Sedan blev hon hängig och ligget nu i feber. Själv körde jag i torsdags och har inte tränat sedan dess på grund av halsont igen. Nu är ju tävlingssäsongen i full gång så det finns ju bra möjligheter att f...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 23 feb 10:33

Började veckan med ett intervallpass som gick bra. Lena som nu skaffat eget konto på Zwift tog också en tur. På tisdagen fick vi sköta om lilla Ally då mamma Lisa och pappa Johan farit till BB i Falun. Ally tar en vilostund i fåtöljen....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 feb 17:10

Ny vecka nya träningspass. Började redan kl åtta i morse ned ett intervallpass. Klockan är tolv och Lenas cykel är på trainern. Hon skall köra ett gemensamt pass med 150 andra i 45 minuter. Blev hårdkörning, men efter att ha vilat en s...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 9 feb 16:27

Då det återigen har varit lite halvförkylt har jag låtit träningen vara några dagar. Passar på att fylla på fikaförrådet lite istället. Sedan fick jag se att anmälan till Billingeracet hade öppnat. Ja då är jag anmäld till det också. Lidingö...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 6 feb 11:31

I går när Lena och jag skulle gå till affären bar det sig inte bättre än att Lena snubblade och for i backen. Ajaj, det blev en rejäl vurpa och så här blev ett finger att se ut. Vid lasarettet konstaterades att senan i detta finger var av samt det...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se