Alla inlägg den 2 oktober 2019

Av SimmaCyklaSpring - 2 oktober 2019 11:58

Satte mig på trainern och skulle köra lite intervaller. Letade på ett program som verkade vettigt. Totalt 50 min. Först fem min uppvärmning varefter 4x5min@200 watt varvat med 4x5min@185 watt. Men redan efter tre på 200 och två på 185 var jag helslut. Bara att ge upp, orkade inte en sekund till. Bara att bita ihop och komma igen. 30 min tog det hela. Någon nytta gjorde det förhoppningsvis ändå.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se