Hemkommen efter ett intervallpass i regn och rusk. Tänkte när jag gav mig iväg att jag skulle köra fyra vändor mellan Aspnäs och Björnbo som jag gjorde förra torsdagen. Men jag var så himla slut i benen efter två dagars tränande, när det dessutom var kallt, och om inte det räckte även började regna. Nää, då fick den fjärde intervallen vara. For hemöver, men när jag kom ut på smedjebacksvägen kunde jag inte hålla mig så jag la på en rökare på några minuter så det blev i alla fall fyra intervaller till slut. Varav en lite kortare.