Alla inlägg den 4 augusti 2018
I dag var det dags att sätta sig på trainern i källaren och köra ett konditionstest för att se om sommarens cykelturer gett något. Jag körde en FTP-test som det heter den 29 mars och fick då ett värde på 194. Nu efter en massa pass utomhus gjorde jag om samma test och fick nu 181. Det var ju inte skoj, men heller inte så förvånande. Jag har nog blivit lite bekväm av mig så nu gäller det att jag tar i lite mer på mina träningspass framöver. Skoj i alla fall när man kan få siffror på vad man presterar. Hej så länge.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|