Alla inlägg den 24 juli 2018

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 24 juli 10:54

När Lena for till jobbet gjorde jag mig klar för en tur på cykeln. Man har det bra som pensionär. Tänker ta en asfaltsrunda och trampa lätt så jag kommer igång efter söndagens hårdkörning. Min plan är att jag skall ligga på en puls på 130 vilket är lägre än jag brukar ligga på.


Efter ca två mil är jag i Husby där det är så här vackert på morgonkvisten, klockan är inte åtta än.


Vid kyrkan i Husby bestämmer jag mig för att höja pulsen lite och gasar på fram till vägen mellan Långshyttan och Hedemora. En sträcka på 3,8 km som jag avverkar på 7,22. Kändes helt ok.


Nu har jag passerat Hedemora och är i Prästhyttan.


Nu pekar nosen mot Turbo. Jag inser att det blir en lagomt lång runda och tar bara en liten omväg via Pungmakarbo på hemvägen.


Efter 67 km landar jag på Fogdegatan igen och Erik har koll på mig via LiveTrack så han står på gatan med kameran när jag kom hem. Det här var en runda som smakar mer. Förtog mig inte på något vis förutom en tempohöjning i Husby. Fint fint. Om tre veckor Cykelvasan. Hur det gick med pulsen, jodå, snittet blev 133. Inte så tokigt.

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18 19
20
21 22
23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se