Alla inlägg den 29 maj 2018

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 29 maj 11:57

Dags att börja toppa formen inför Vätternrundan. Då är det väl bara att ge sig iväg då.


Efter 15 minuter uppvärmning körde jag fem rökare på "Pungspåret" som tar ca 30 sekunder vardera med 4,5 minuters vila emellan. Efter ytterligare tio minuters vila tog jag 3,6 km-spåret och klämde i med 10,11 vilket var en förbättring med hela 40 sekunder. Nu finns det hopp om att klara under tio minuter innan sommaren är över, skulle inte vara så illa. 

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se