Direktlänk till inlägg 5 april 2018

Lugn distans

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 5 april 18:50

I dag tänkte jag mig ett lugnt distanspass på sex mil. Inte få en snittpuls över 140. Det brukar ju spricka med mina målsättningar så vi får se hur det kommer att gå. Brukar ha ett snitt på ca 140 när jag kör Vätternrundan så därför tänkte jag att det kan vara bra att träna ibland på den ansträngningsnivån.


Här kommer facit på passet. Snittpulsen blev 136, det är ju strålande för att vara av mig. Brukar alltid köra hårdare än jag tänkt så det här var ju bra. 1.52 tog det så det blev ju drygt 30 i snitt vilket är vad jag skall hålla i åtta timmar till om jag skall klara Vätternrundan under tio timmar, vilket är målet. Hur det går jag det visar sig om drygt två månader. Tills dess är det väl bara att trampa på. Hej å hå.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 26 maj 12:59

Snart redo för att rulla bort till Gustafs där Lisa kommer att hänga på.   När jag rulla in på Våbäcksvägen var det redan full aktivitet på gården. Bara ett fotostopp och sedan bar det av.   Det blev Stora Tuna, Torsång, Domnarvet, O...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 24 maj 12:32

Klockan är kvart i åtta och nu bär det av igen. Lite kyligt på morgonkvisten så vindväst och armvärmare på.   Nu har jag kört drygt tre mil och precis tagit till höger före Smedjebacken och har nu näsan mot Romme.   Solen är uppe och...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 22 maj 15:44

Efter att ha klippt gräset blev jag sugen på att ta en runda. Bara att ställa upp för fotografen och ge sig iväg.   Domnarvet, Ornäs, Torsång passerat innan jag nu kommer till Stora Skedvi. Tänkte försöka hålla mig över 30 i snitt så långt ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 20 maj 12:39

Här står vi, Erik och jag, inför det som var tänkt att bli en snabbrunda runt Gustafs och Stora Skedvi.   Jag drog de första två kilometrarna, sedan drog Erik en innan han ger sig och säger att han har ett par ben som inte är som de borde i...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 19 maj 13:50

Hade tänkt jobba lite i trädgården i dag, men så ringde Ally och undra om inte morfar skulle med ut och cykla. Efter att ha funderat i två sekunder sa jag, så klart jag vill. Jaa, här står jag då beredd att ge mig iväg till Gustafs.   När j...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se