Direktlänk till inlägg 2 januari 2018

Årets första mil avklarade

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 2 jan 13:59

Här står jag redo att ta årets första tur. Lovade Lena att det skulle bli en kort lugn tur så jag skulle hinna hem och äta med henne innan hon far till jobbet. Tog bara en halvliter vatten med. Inga energikakor av något slag.


Tänkte fara runt Ljustern men insåg direkt att det var för moddigt i lössnön. Ville ha asfalt under hjulen så jag for mot Bispberg. Där finns ju inget lämpligt ställe att vända på så här passerar jag Dalälven i Stora Skedvi.


Nu är jag snart hemma och det blev inte så värst lugnt. Hade inte tänkt ligga över 140 i puls men det höll ju bara en halvtimme. När jag var hemma hade jag ett snitt på 152. Men det kändes bra och var skoj att ta i lite.

PS. Har gått med i 5000 milesklubben på Strava. Målet är alltså att klara 5000 miles under 2018. Det blir hela 800 mil vilket innebär att jag lär öka på lite jämfört med alla tidigiare år. 2017 fick jag ihop 499 mil. Skoj med en målsättning. Men nu blir det vila några dagar. DS.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 jan 21:24

Först styrkepass i form av snöskottning. Sedan ett lugnt bergspass på kvällskvisten. Trött blev jag efter fyra mil i bergen. Hej o hå. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 jan 20:16

I morse innan jag for till jobbet skottade jag en timme. Mitt på dagen skottade Lena rent igen och när jag kom hem från jobbet var det bara att skotta igen. När det var gjort käkade jag lite innan jag tog en cykeltur.   Ja en dag som denna ...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 jan 16:04

Dags för en lugn långrunda. Bara hjälmen som fattas. Men den kom på till slut i dag också.   Så här såg det ut i ca 8 km. Oplogat men ett bilspår att köra i. Det gick det med. Hemma igen efter nästan fem timmar. 75 km blev det...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 12 jan 19:00

Linser skall i. Vätska skall med. Fläkten är på. Nu skall det väl vara klart för en tur. Det skall bli en vända i Ritchmond i USA på samma bana som VM gick 2015. Skoj att kunna köra den utan att lämna källaren, samtidigt som jag kör de...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 11 jan 20:14

Nu testade jag med en sladd mellan min router och Applepucken. Då gick det bra. Men jag hade missat kolla att jag hade kontakt med pulsbandet. Man lär sig väl så småningom. Nu är jag trött så det får räcka med ett kortpass i dag. ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se