Direktlänk till inlägg 8 november 2016

"Matglädje för äldre"

Av SimmaCyklaSpring - 8 november 2016 21:34

Idag var det annonserat för en föreläsning på Corriandergården som handlade om "matglädje för äldre" men jag och Lena vi gick dit i alla fall. Här ser vi Sune Hemmingsson och Per-Inge Nyberg som hälsar föreläsaren, MTB-cyklisten och kocken Karin Hedlund välkommen.


"De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet nu, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom" ja så kan det nog vara men det är också viktigt med hälsosam mat. Hälsosam mat enligt Karin är inget märkvärdigt. Lagad mat två gånger per dag och en frukost på det är en bra grund. Ett drygt förtiotal åhörare hade samlats för att lyssna till en intressant föreläsning.


Karin hade sin bok med till försäljning och givetvis köpte jag en sådan. Nu blir det att studera lite intressanta maträtter som förhoppningsvis gör mig piggare och snabbare på cykeln, eller snarare cyklarna. Vi hörs!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards