Efter en rejäl uppvärmning i TV-fåtöljen (såg som ni förstår femmilen från VM) gick jag ner i min källare och satte mig på cykeln igen. Har inte cyklat på åtta veckor så nu är jag sugen. Eftrsom jag varit hängig mest hela tiden har jag bestämt mig för att ta det lugnt på vägen tillbaka. Såg på Peters blogg för ett tag sedan att han varit sjuk och första passet efter det blev en lugn tur med målsättningen att pulsen ej skulle gå över 130. En målsättning god som någon. Tänkte att jag gör detsamma. Döm om min förvåning, det gick ju riktigt bra. Körde 30 minuter och endast vid ett fåtal tillfällen passerade jag 130, men då slog jag av lite så nu tänker jag fortsätta ett tag i denna lugna takt. Då hoppas jag att förkylningen inte skall ta om utan att jag snart ska kunna visa mig ute igen på min MTB.

Vi hörs och syns!