Direktlänk till inlägg 16 november 2014

Vilken kalashelg det varit.

Av SimmaCyklaSpring - 16 november 2014 12:50

Idag fick jag sällskap av Steven och Tomas och i vanlig ordning poserar vi för fotografen innan avfärd.


Efter att ha passerat både Königshyttan och Nordansjö tar vi här en paus med DalaHusby kyrka i bakgrunden. Vi har då kört 30 km så det satt fint med en liten bensträckare. Sen tog vi sikte på Fäggeby och rundade sedan S kyrkbyn innan det blev en vända ner i Norddalen. Jag tog mig knappt upp ur den idag men väl hemma hade vi avverkat 57 km. Igår körde vi 45 km vilket innebär 102 km en helt vanlig helg i november. Det är jäklar i mig inte illa om jag får säga det själv. Och det får jag väl. Nu blir det att ta det lite lugnt resten av dagen men håll koll på bloggen om ni vill ha cykelsällskap i veckan för något skall jag väl hitta på.

Vi hörs! 

 
 
Ingen bild

Tomas N

16 november 2014 13:54

Jaja min hjälm satt ju bra😁

 
Kalle S.

Kalle S.

16 november 2014 14:20

Detaljer Tomas, detaljer. Men jag skall tänka på det inför nästa fotografering.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Lisa

16 november 2014 14:44

Rejäl tur idag oxå ser jag! Bra cyklat! Idag blev det simträning för mig och Johan. 😊

 
Kalle S.

Kalle S.

16 november 2014 15:17

Ja nu är jag bra mör i hela kroppen. Nu skulle det behövas lite uppmjukning i en bassäng.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

Steven

16 november 2014 20:24

Hemma efter en tur till IKEA och lite mat. Lite trött i benen efter veckans träning. Så nu blir det vila imorgon.
Tomas, du kan väl inte ha en så tjock mössa under hjälmen. Skärpning.

 
Kalle S.

Kalle S.

16 november 2014 20:32

Steven, inte blev du väl trött av cykelturerna. Jag tror du är trött i bena efter att ha kutat runt på IKEA hela eftermiddagen.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 feb 15:09

Som vanligt när jag inte är tillräckligt pigg för att träna ser jag till att fylla på brödförrådet. De första fyra är gräddade. En modell längre fick det bli. Hela 1.5 kg är denna bamse på som snart skall in i ugnen. Drygt en tim...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27
28
29 30
<<< November 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se