Ja det kan jag verkligen säga, vicken vecka. Förra helgen halsont så jag inte visste hur det skulle gå, sedan getingstick som för de flesta inte är något speciellt men som för mig kräver lasarettsbesök. Men nu, nu står jag vid starten i Berga by för att cykla 95 km. När jag vaknade i morse regnade det och när vi for ner till starten var det sex plusgrader. Då var det så jag ville vända. Men men, iväg bar det.

Tog det lite försiktigt i början för att känna efter hur det skulle gå. Det är ju ändå ganska långt så man hinner köra trött på sig ändå innan man är i Mora. Det kändes dock riktigt bra hela tiden så det stod inte på förrän jag körde så hårt jag nu kunde. Här är jag på väg in mot kontrollen i Evertsberg och jag har blivit så pass varm så jag har hasat ner armvärmarna. Dessa och västen tog jag av mig där och gav Lena. Fick en ny sportdrycksflaska och fortsatte på direkten. När jag sedan skulle ta lite att dricka hade jag redan tappat den. Trist, men jag hade en halvliters och det är ju bara fyra mil kvar, sedan finns det ju vätska vid kontrollerna också om det skulle behövas.

Förra året körde jag på 4.09 och var supernöjd, tyckte det hade gått kanon hela vägen. Trots det siktade jag i år att klara fyra timmar vilket jag tyckte var en tuff målsättning. Men nu står jag i Mora redan efter 3.34 Fattar inte hur det gick till. Alltså, det gick så jäkla bra hela tiden låg på en puls över 170 då och då vilket inte brukar gå så länge. När jag nu kollar siffrorna så ser jag att jag har en snittpuls på 160, det var jäklar i mig inte dåligt på så lång sträcka. Det måste vara alla tuffa pass med Stevens gäng som gett detta resultat. Visserligen är det jag som trampar men visst ger det mycket att träna tillsammans med andra.

Ja nu är vi hemma igen och det är en riktig lorthög jag har på taket. Som ni förstår så är jag supernöjd och jag hoppas det har gått bra för alla andra också i Stevens gäng.

Här kan ni som är intresserade av siffror få allt som behövs och lite till. Bara att våga klicka.

Hej så länge, vi hörs!

 

Kjell

16 augusti 2014 17:13

Bra jobbat, Kalle!!

 

Kalle S.

16 augusti 2014 17:42

Detsamma Kjell, som var 14 minuter snabbare.

http://simmacyklaspring.bloggplatsen.se

 

Steven

16 augusti 2014 17:56

Bra kört Kalle. Jag tror dom flesta i Gubbgänget bättrat på sina tider i år.
Bra kört allihopa.
/Steven

 

Kalle S.

16 augusti 2014 18:07

Tack Steven, och ett stort tack till dig som tagit hand om oss hela sommaren. Du har en stor del i allas framgång.

 

Erik

16 augusti 2014 18:20

Grattis till ett grymt bra lopp!!

 

Märit

17 augusti 2014 07:58

Toppen Kalle, jättefin tid!

 

Lisa

17 augusti 2014 08:00

Grymt starkt farsan!!💪👍👊

 

Kalle

17 augusti 2014 08:15

Tack Märit. Ja som du förstår så är jag supernöjd, har faktiskt lite svårt att fatta att jag orka åka så fort så länge. Nu blir jag ju sugen att verkligen träna.

 

Kalle

17 augusti 2014 08:17

Jodu Lisa, farsan kan. Nu kanske det är dags att jag tar cykeln med till Falun så jag jan bli med på den där hemska backrundan du har på gång.

 

Kalle

17 augusti 2014 08:19

Tack Erik. Du köpte ju en racer i somras men jag tror du bör köpa en MTB också. Det är perfekt när sommaren tar slut.

 

Lisa

17 augusti 2014 15:39

Ja du kan du!
Ja den måste vi köra snart! Den är ju fin men jobbig😊

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...