Direktlänk till inlägg 30 juni 2014

40 blev det i kväll.

Av SimmaCyklaSpring - 30 juni 2014 22:00

Ja, inte 40 deltagare men väl 19 och det är ju inte så illa på en måndagkväll. Här är vi samlade strax före avfärd.


Idag blev det en hel del stigkörning.


Välbehövlig återhämtningspaus, passa bra då vi var på ett ställe med riktigt fin utsikt. Misstänker att det är Stora Ulvsjön vi ser lite av.


Min cykel.


Nu passerar vi dammen i Knutshyttan och drar vidare mot Hovgården. Sedan blev det stigkörning till Solvarbo. Sista biten blev det rena racerkörningen hem. Hujamej vad det gick undan. När vi väl var hemma stod km-mätaren på drygt 40 km. Med det kände jag mig riktigt nöjd.


Hade nu inte överföringen från min Garmin spökat så hade jag lagt in en kartbild också. Man får vara nöjd ändå.

Hej o hå, det var allt för i kväll. Vi ses på onsdag samma tid o plats som idag.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 feb 15:09

Som vanligt när jag inte är tillräckligt pigg för att träna ser jag till att fylla på brödförrådet. De första fyra är gräddade. En modell längre fick det bli. Hela 1.5 kg är denna bamse på som snart skall in i ugnen. Drygt en tim...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21 22
23 24 25
26
27
28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se