Direktlänk till inlägg 4 januari 2014

Vilken kämparunda det blev idag!

Av SimmaCyklaSpring - 4 januari 2014 13:15

Idag blev vi fyra cyklister som samlades för avfärd. Men inte kunde vi ana hur kämpigt det skulle bli.


Här står jag, Steven, Lisa och Johan innan vi ger oss av. Jag hade en "lättåkt" runda på 56 km på förslag vilket alla tyckte lät bra. Vi hade då inte åkt många meter förrän det började regna. Vi drog iväg mot Aspnäs och Björnbo. Vidare förbi Backus. Vi var riktigt trötta redan där. Regnet gjorde att grusvägarna blev väldigt tungtrampade.


Efter att ha passerat Kybacken, Harhyttan och ja jag vet inte vad alla ställen heter. Varenda backe som gick att uppbringa hade jag också fått med på slingan. Här är vi i alla fall efter 45 km uppe vid Silvbergs gruvhål och nu är det drygt en mil hem.


Dagens tur som blev 56 km.


Dagens höjdprofil. Mycket upp och ner blev det. Mestadels på sugande grusvägar. Det är väl sådana här träningspass man kan vara glad över i sommar. Jag skulle tro att vi har nytta av dem då.


Tack alla som var med idag. Det var drygt men trevligt. Tack o hej!

 
 
Ingen bild

Steven

4 januari 2014 16:38

Johan och Lisa, körde vi gamlingar slut på er??

 
Ingen bild

Johan

4 januari 2014 16:51

Nejdå,ingen fara! Men jag undrade just vart du var nu på eftermiddagspasset? Vi har kört 5st backintervaller i dalen. haha!

 
Ingen bild

Peter Eriksson

4 januari 2014 16:52

Är det dags att dopingtesta Steven o Kalle snart?

 
Ingen bild

Kalle

4 januari 2014 17:22

Jadu Steven, jag har kopplat dropp på dem nu så de håller på att återhämta sig. Hihi.

Nejdå Peter, ingen fara.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 19 sept 11:27

Efter två veckors förkylning var det dags för en tur, i dag med Lena. Tänkte köra på min gamla MTB men när jag skulle dra fick jag se att det var fel pedaler. Vi satte ju på "vanliga" pedaler när Erik lånade cykeln för att kolla lite på loppet i N...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 sept 13:43

När jag var ner till Warbro Kvarn och köpte mjöl så var det väl lika bra att prova lite olika sorter. En sort som jag inte använt tidigare är enkorn. Här ligger ett ax med enkorn (det lilla) bredvid ett helt vanligt ax med vete. Jisses vilken skil...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 sept 13:42

I går plockade jag ner äpplena för nu är det dags för mustning. Här ser vi hur fina Cox´s Pomona är, röda och stora.   Ja det blev ju en del det här. Längst fram har vi 17 kg Risäter, fem kg Röd Melba, sju kg Särsö, fem hinkar med 23 kg Mag...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 sept 10:22

Träningen får vänta ett par dagar till. Vill inte riskera att förlänga krassligheten. Som jag nämnde tidigare var jag och köpte mjöl i helgen på Warbro Kvarn. Totalt 24 kg blev det av sex olika sorter vilket gör att jag kan göra några degar....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 sept 18:44

Hade en förhoppning om att träna i dag. Men då jag inte kände mig hundra pigg i morse fick det vara. I helgen var jag till Warbro kvarn som ligger i krokarna av Flen, och köpte mjöl. Bland annat virvelmjöl som skall vara bra till småkakor. Det är ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se