Direktlänk till inlägg 4 januari 2014

Vilken kämparunda det blev idag!

Av SimmaCyklaSpring - 4 januari 2014 13:15

Idag blev vi fyra cyklister som samlades för avfärd. Men inte kunde vi ana hur kämpigt det skulle bli.


Här står jag, Steven, Lisa och Johan innan vi ger oss av. Jag hade en "lättåkt" runda på 56 km på förslag vilket alla tyckte lät bra. Vi hade då inte åkt många meter förrän det började regna. Vi drog iväg mot Aspnäs och Björnbo. Vidare förbi Backus. Vi var riktigt trötta redan där. Regnet gjorde att grusvägarna blev väldigt tungtrampade.


Efter att ha passerat Kybacken, Harhyttan och ja jag vet inte vad alla ställen heter. Varenda backe som gick att uppbringa hade jag också fått med på slingan. Här är vi i alla fall efter 45 km uppe vid Silvbergs gruvhål och nu är det drygt en mil hem.


Dagens tur som blev 56 km.


Dagens höjdprofil. Mycket upp och ner blev det. Mestadels på sugande grusvägar. Det är väl sådana här träningspass man kan vara glad över i sommar. Jag skulle tro att vi har nytta av dem då.


Tack alla som var med idag. Det var drygt men trevligt. Tack o hej!

 
 
Ingen bild

Steven

4 januari 2014 16:38

Johan och Lisa, körde vi gamlingar slut på er??

 
Ingen bild

Johan

4 januari 2014 16:51

Nejdå,ingen fara! Men jag undrade just vart du var nu på eftermiddagspasset? Vi har kört 5st backintervaller i dalen. haha!

 
Ingen bild

Peter Eriksson

4 januari 2014 16:52

Är det dags att dopingtesta Steven o Kalle snart?

 
Ingen bild

Kalle

4 januari 2014 17:22

Jadu Steven, jag har kopplat dropp på dem nu så de håller på att återhämta sig. Hihi.

Nejdå Peter, ingen fara.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 15:22

Äntligen dags för årets första uterunda. Har passerat Dalkarlsnäs och kör nu mot Lerviken. På väg mot Mårtensgård. Kan knappast bli bättre. Om de sämsta dagarna vore så här, då vore det bra. Ja det blev en lugn och fin första uto...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 15 mars 11:58

I går blev jag brutalt påmind om att det snart är vår och mindre än två månader tills tävlingarna drar igång. 4 maj går Lidingöloppet och en vecka senare går Billingeracet. I går var första dagen på nästan en vecka som jag var feberfri. Feberfri v...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 12 mars 18:15

När jag blev pensionär såg jag fram emot att kunna träna mycket på cykel. Men det verkar som jag mest ägnar mig åt bakning. Men när jag inte är pigg lär träningen vara. Nu blir det påfyllning av bullförrådet. Som alltid när jag bakar gör jag det e...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 5 mars 15:48

I dag blev det en förmiddagspromenad på fem km med Lena i det fina vintervädret. Efter det var jag sugen på en sväng på trainern. En lugn halvtimme var tanken. Gick lite hårt så det blev två mil på 35 minuter. Nu blev jag rejält trött....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 mars 15:54

Äntligen kände jag mig så pigg så det var dags för en promenad. Tillsammans med Lena blev det en runda på fyra km. Efter lite mat och kaffe blev jag faktiskt sugen på en stund på trainern. Det blev en timme på trainern i källaren och det kän...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se