Direktlänk till inlägg 1 januari 2014

Nytt år nya målsättningar!

Av SimmaCyklaSpring - 1 januari 2014 14:30

 

Börjar nya året med en vilodag framför brasan uppe i stugan, sitter och funderar hur 2014 skall bli. Ja nu vet man ju inte det förrän om ett år, men man kan ju alltid drömma lite. Även om man bara är en gammal, nåja gammal o gammal, men ändå bara en helt vanlig motionär. Den första stora utmaningen blir på skidor, jag har faktiskt anmält mig till Halvvasan. Som vintern ser ut nu så kanske det inte blir något av med det. Lika bra vore väl det för åka skidor är inget som jag behärskar speciellt bra. Men nog ska det väl bli så pass med snö så det skall bli av. Lämplig målsättning i tid kan väl vara fem timmar. Det är ju hela 45 km och en timme per mil har jag fullt sjå att klara.


Nej då trivs jag bättre på cykel. Efter att de två senaste åren haft 4.40 och 4.39 på Halvvättern så hoppas jag kunna slå till med 4.30


Vätternrundans tider har de tre senaste åren varit 9.41, 9.42 och 9.43 Jämt så det förslår men nu är det väl dags för 9.30


Vad som får mig att våga hoppas på dessa tider är att jag för ett år sedan skaffade en MTB vilket är ett bra sätt att förlänga cykelsäsongen. Det har också gjort att jag körde Cykelvasan vilket gick kanonbra med mina mått mätt. Hade väl ingen större målsättning med det mer än att ta mig helskinnad till Mora på fem timmar. Men det gick med en hiskelig fart, nåja allt är ju relativt, men jag tog mig ner på 4.09 så den tiden kan jag nog inte göra mycket åt. Men för att höja ribban lite så måste jag väl satsa på att komma under fyra timmar.


Vi får väl se hur det går med dessa målsättningar, men jag lovar, jag kommer då att ha roligt på vägen dit. Vill ni göra mig sällskap så börjar jag imorgon med en MTB-runda kl 09.00 hemifrån mig.


Välkomna alla cykelsugna till ett Gott Nytt Cykelår!

 
 
Ingen bild

Johan

1 januari 2014 15:53

Det är bra med målsättningar och dina låter riktigt bra Kalle :) så som du tränar nu så lär ju inte det vara några problem 😉 Gott Nytt År!!

 
Ingen bild

Kalle

1 januari 2014 17:53

Jadu Johan, så lätt lär det inte bli. Det gäller att jag håller mig på benen också, eller hjulen snarare sagt. Jag brukar ju dra på mig krämpor av alla de slag. Allt från latmask till ömmande fötter eller axlar.

 
Ingen bild

rebecka

1 januari 2014 21:45

Vi är i sälen nu..och ingen snö alls emellan mora-sälen..känns tufft för dem att få till ett vettigt spår i denna värme.
God fortsättning och lycka till med dina tidsplaner.
Själv har jag lite svårt för snabba tider. Nöjd över att jag kommer i mål på det jag gör.

 
Ingen bild

Kalle

2 januari 2014 07:20

Hej Rebecka! Trist för dig att vara i Sälen utan snö. Ja man kan ju undra när den skall komma. Verkar ju bli varmt ett par veckor till. Vad det gäller tider så är de ju inte viktiga. Får man vara hyfsat pigg så man kan hålla igång lite så är jag nöjd. Ha det nu så bra ni kan däruppe. Nu skall jag käka och byta om för att ge mig ut på årets första träningspass.

 
Ingen bild

rebecka

2 januari 2014 21:46

Jorå här på fjället är det snö.
Åkt längd både igår och idag.
Hela familjen...
Bara nere i byn(sälen) det inte är snö. .

 
Ingen bild

Kalle

3 januari 2014 12:06

Det låter bra Rebecka. Hälsa de dina och ta det försiktigt på skidorna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 22 juli 17:11


Då är det dags för Engelbrektsturen. 67 km MTB i Norberg i högsommarvärme. Nummerlappen skall på cykeln sen är det dags för race.   Många cyklar i startfållan, men inte fler än jag ser var startlinjen är.    Jag har placerat mig sist...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 21 juli 10:53

I morgon är det race i Norberg och som vanligt är jag halvdålig så här dagen före. Bara nervös säger mina närmaste och det kan väl ligga något i det. Hade tänkt sticka ut till Djupdalen och köra ett varv på 3,6 km men eftersom jag har ont i halsen...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 19 juli 10:18

Tre dagar kvar tills det blir race i Norberg. Tänkte ta en lugn tvåtimmarstur på morgonkvisten i sällskap med Lisa. Nu är klockan sju och jag ger mig av mot Solvarbo där vi skall mötas.   Vi kommer dit precis samtidigt och vi tar väl en bil...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 18 juli 12:26


I dag tar jag vilodag från trampcykeln. I stället är det dags för besiktning av motorcykeln vilket gjorde att jag fick dra på mig skinnstället i värmen och bege mig till Avesta. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 17 juli 10:08

Nu står jag i startgroparna beredd på hårdkörning.   Efter 15 minuter lugnt var jag på vägen mot Björnbo och då ökade jag farten så jag fick upp pulsen rejält i tjugo minuter.   Nu är jag vid Gruvsjön och rullar lite lugnt i tio minu...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se