Direktlänk till inlägg 28 december 2013

Hårdkörningen har startat inför 2014

Av SimmaCyklaSpring - 28 december 2013 13:45

Ja man kan ju alltid hoppas. Med några till sådana här vändor så står det inte på förrän man ligger på topp. Men det blir väl som det brukar. Det är iallafall skoj så länge det varar.

 


När vi skulle iväg på dagens runda dök även Emil upp och morsade. Han skulle iväg på en liten runda, först på cykel, sedan springa i backe med stavar. Här ser vi Peter, Emil, jag och Steven innan vi ger oss iväg, Emil åt sitt håll och vi åt vårt.

 


Vi for mot Smedjebacken och tog höger efter Marken, vägen upp till Gruvsjön. Rakt över vid gruvhålen och bort mot Smedjebacken igen.  Innan vi var framme vid Rusgården börja Peter få ont om luft i bakdäcket. Här har vi stannat och pumpat i lite men Peter vill inte riskera något så han tog en egen tur och for väl hemåt vad jag förstår. Jag och Steven for in en annan grusväg och rundade Motjärn innan vi var ute på stora vägen igen. En km efter Bondhyttan tog vi höger förbi Gläcken och Lilla Noran. Strax före Norbo tog vi höger och körde på til Silvberg.

 


Precis i korsningen vid Silvberg möter vi Emil som slår följe med oss några km. Emil har en hemsida som ni når här http://emillindgren.com/

 


Lite blött var det på vissa ställen och riktigt halt var det på andra ställen. Det blev dock inga vurpor idag som tur var.

 


Efter 38 km var vi framme vid dammen i Knutshyttan. Där tog vi en paus och jag bjöd Steven på ett par apelsintryfflar. Det var gott tyckte Steven men där kunde vi ju inte stå så det var bara att fortsätta.

 


Steven läskar sig och tittar på hur vattnet forsar fram. Sedan for vi till Sörbo och vidare till Solvarbo. När vi sedan kom till Uggelbo så svängde vi upp genom byn bara för att jävlas lite med kroppen sådär på slutet.

 


Här ser vi dagens tur som blev 55 km, den tog bra precis tre timmar. Inte illa såhär mitt mellan jul o nyår.


Det ser inte ut som det är några större höjder men drygt blev det så det räckte.


Innan vi skiljdes så lät det som vi båda var sugna på en tur även på måndag. Så då blir det väl så då. Så är det någon mer som vill med så är ni välkomna. Avfärd kl 09.00 hemifrån mig. Blir väl en tur på allt mellan två till tre timmar. Brukar ju bli det.


Välkomna, tack o hej för denna gång!!

 

 
 
Ingen bild

Peter Eriksson

28 december 2013 15:01

Hoppas ni fick en fin tur.
Blev det någon som kroknade?
Själv fick jag stanna och byta slang.

 
Ingen bild

Kalle

28 december 2013 15:07

Ajdu Peter. Ja Emil blev nog ganska slut när vi drog på lite. Nej skämt åsido, Steven höll igen idag så jag tycker jag orka ganska bra. Men nu är jag ganska mör i hela kroppen. Precis som det skall vara efter ett pass på tre timmar.

 
Ingen bild

Steven

28 december 2013 15:55

Idag var det öppen planlösning,inga väggar i vägen. Endast skitiga kläder och cykel.
Vi kör på måndag igen, har en tur på G.
/Steven

 
Ingen bild

Kalle

28 december 2013 15:57

Låter bra det Steven. Då är det bestämt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 21 juli 10:53

I morgon är det race i Norberg och som vanligt är jag halvdålig så här dagen före. Bara nervös säger mina närmaste och det kan väl ligga något i det. Hade tänkt sticka ut till Djupdalen och köra ett varv på 3,6 km men eftersom jag har ont i halsen...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 19 juli 10:18

Tre dagar kvar tills det blir race i Norberg. Tänkte ta en lugn tvåtimmarstur på morgonkvisten i sällskap med Lisa. Nu är klockan sju och jag ger mig av mot Solvarbo där vi skall mötas.   Vi kommer dit precis samtidigt och vi tar väl en bil...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 18 juli 12:26


I dag tar jag vilodag från trampcykeln. I stället är det dags för besiktning av motorcykeln vilket gjorde att jag fick dra på mig skinnstället i värmen och bege mig till Avesta. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 17 juli 10:08

Nu står jag i startgroparna beredd på hårdkörning.   Efter 15 minuter lugnt var jag på vägen mot Björnbo och då ökade jag farten så jag fick upp pulsen rejält i tjugo minuter.   Nu är jag vid Gruvsjön och rullar lite lugnt i tio minu...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 16 juli 11:12

Ja inte är det väl det bästa vädret med tanke på konditionsträning. För min del räcker det bra med 20 grader. 30 är i värsta laget. Men nu är vi ju inne i veckan då Engelbrektsturen går av stapeln och då är det väl bara att grensla cyklen för ett ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30 31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se