Direktlänk till inlägg 10 november 2013

Heldag i Falun med omnejd.

Av SimmaCyklaSpring - 10 november 2013 18:30

Lisa tyckte att jag skulle komma till Falun idag och ta en cykeltur med henne. Johan skulle ut och springa var det tänkt. Redan halv åtta gick jag upp o stökade lite med det som skulle göras och efter en väl tilltagen frukost for vi till Falun Lena o jag.


Men när vi kom till Falun så hade Johan ändrat sig. Han ville med ut och cykla. Här står vi alltså Johan, Lisa och jag strax före avfärd.


Efter att ha rundat Varpan for vi på grusvägar till Bjursås. Det är väldigt kuperat i trakterna kring Falun vill jag lova. Här har vi kommit till Sågmyra och har då kört tre mil. Passar på att ladda in lite energi för här väntar en backe på dryga tre km.


Nu tittar solen fram och det passar ju bra för nu är vi på väg mot Solarvet. Johan tar ett par bilder så han får vila lite.


Vi kör så fort så nästa bild blev bakifrån.


58 km och tre timmar senare var vi hemma igen och jag är så trött så jag knappt orkar stå på benen. Tack o lov var Lena igång med maten så det stod inte på förrän vi var både mätta och belåtna.


Dagens tur.


Dagens höjdkurva. Drygt sexhundra höjdmetrar klarade vi av.





 
 
Ingen bild

Lisa

10 november 2013 21:18

Det var kul att du kom och cyklade med oss!!:) och en riktigt bra tur fick vi till!!

 
Ingen bild

Kalle

11 november 2013 17:17

Ojojoj Lisa. Jag är fortfarande mör efter gårdagen. Men vi lär göra om det någon gång.

 
Ingen bild

Lisa

11 november 2013 19:46

Det låter bra, då fick du ta i lite igår:) Absolut, det måste vi!!

 
Ingen bild

Märit

13 november 2013 11:55

Vilken fuskträning! Jag kommer aldrig att komma ikapp era cykelben...

 
Ingen bild

Kalle

13 november 2013 17:44

Haha Märit. Det är klart du gör. Nu kör vi på så kommer du att vara superstark till sommaren.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 27 feb 16:27

Här ser vi Lena köra söndagens pass. Sedan blev hon hängig och ligget nu i feber. Själv körde jag i torsdags och har inte tränat sedan dess på grund av halsont igen. Nu är ju tävlingssäsongen i full gång så det finns ju bra möjligheter att f...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 23 feb 10:33

Började veckan med ett intervallpass som gick bra. Lena som nu skaffat eget konto på Zwift tog också en tur. På tisdagen fick vi sköta om lilla Ally då mamma Lisa och pappa Johan farit till BB i Falun. Ally tar en vilostund i fåtöljen....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 feb 17:10

Ny vecka nya träningspass. Började redan kl åtta i morse ned ett intervallpass. Klockan är tolv och Lenas cykel är på trainern. Hon skall köra ett gemensamt pass med 150 andra i 45 minuter. Blev hårdkörning, men efter att ha vilat en s...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 9 feb 16:27

Då det återigen har varit lite halvförkylt har jag låtit träningen vara några dagar. Passar på att fylla på fikaförrådet lite istället. Sedan fick jag se att anmälan till Billingeracet hade öppnat. Ja då är jag anmäld till det också. Lidingö...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 6 feb 11:31

I går när Lena och jag skulle gå till affären bar det sig inte bättre än att Lena snubblade och for i backen. Ajaj, det blev en rejäl vurpa och så här blev ett finger att se ut. Vid lasarettet konstaterades att senan i detta finger var av samt det...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se