Direktlänk till inlägg 27 januari 2013

Intervalldags på onsdag!

Av SimmaCyklaSpring - 27 januari 2013 09:45

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna till ett pass med glada vänner!

 
 
Ingen bild

Lisa

28 januari 2013 12:45

Är ju fortfarande inte helt frisk så kommer inte. Hoppas på nästa vecka!

 
Ingen bild

peter

28 januari 2013 23:06

Jag säger som Lisa! Hoppas på nästa vecka!

 
Ingen bild

Mattias

29 januari 2013 07:39

Får nog svårt att hinna. Siktar på nästa vecka.

 
Ingen bild

Ann

29 januari 2013 08:17

Måste tyvärr vara på jobbet onsdag kväll.

 
Ingen bild

Jessica

29 januari 2013 10:54

Å min vad/hälsena blir inte bättre :(

 
Ingen bild

Sara

29 januari 2013 13:26

Jag ska iallafall försöka komma :)

 
Ingen bild

Kalle

29 januari 2013 16:15

Det var bra det Sara. Då hittar vi på något riktigt skoj. Men det gör ju inget om det kommer fler. Häng på nu alla löpsugna. Till alla som är lite halvkrassliga, krya på er. Jag vill ju se er så snart som möjligt, men skynda långsamt.

 
Ingen bild

Märit

29 januari 2013 19:23

Jobbar i Stockholm imorgon och kommer inte att hinna. Nästa vecka är jag på hemmaplan på ons.

 
Ingen bild

Pär

29 januari 2013 19:51

Jag kommer om det blir något

 
Ingen bild

Maria H

29 januari 2013 21:34

Har varit i uppsala 2 dagar, sprungit där. Nu måste jag skärpa mig med skidträningen. Snart är jag tillbaks. Kör hårt ni andra!

 
Ingen bild

Ann

30 januari 2013 08:14

Mötet på jobbet är inställt så Ingemar och jag kommer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 16 jan 19:00

Under förmiddagen i går fick det bli en promenad med Lena. Hela sju km blev det. På kvällen blev det ett pass på Zwift. Jag på blå cykel ligger här bredvid Erik. Han är kvar i Stockholm och jag är hemma i Säter igen. Skoj att vi ändå kan trä...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 14 jan 21:14

Efter att ha varit i Stockholm i hela tio dagar tog jag i dag morgontåget hem till Säter. Vädret var strålande så vad passade väl bättre än att ta en promenad med Lena på Ljustern. Jag har kört hela fyra pass under tiden i Stockholm. Trots d...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 13 jan 12:44

I fredags blev det ett rejält pass på trainern. Här kämpar jag på en bana som heter Alpe du Zwift. Tolv km uppför med ca 10% motlut. En timme och sjutton minuter tog det. Riktigt trött blev jag. Slut hela eftermiddagen. Men Erik jobbade så j...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 10 jan 14:15

Först fick det bli en rundvandring i de centrala delarna av Stockholm. Sedan blev det ett pass på trainern hemma hos Erik. Körde ett gemensamt intervallpass med ett trettiotal andra. Helt fantastiskt bra. Motståndet anpassas efter mina förut...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 8 jan 17:25

Finns mycket att göra i Stockholm så det finns ingen anledning att jäkta hem. Söndagen började med en förmiddagsfika på Roy Fares fik Mr Cake. Aj aj vilka godsaker. Det fick bli en syltfylld saffransmunk. Det var nog bland det go...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se