Direktlänk till inlägg 6 januari 2013

Intervalldags på onsdag!

Av SimmaCyklaSpring - 6 januari 2013 11:00

Vi kör en onsdagsträning igen.

De som kan o vill samlas alltså på onsdag vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00 Det blir intervaller av något slag. Den som kommer får se.


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Välkomna!

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

7 januari 2013 09:12

Vikommer!

 
Ingen bild

Mattias

7 januari 2013 20:28

Jag dyker upp!

 
Ingen bild

Märit

7 januari 2013 20:45

Jag kommer

 
Ingen bild

Lisa

7 januari 2013 21:24

Jag är fortfarande sjuk och Johan åker skidor istället!! Kör hårt!

 
Ingen bild

Emma

8 januari 2013 13:31

Jag kommer! :)

 
Ingen bild

Maria H

9 januari 2013 10:36

Åkte lite skidor imorse, tror det får räcka. Kör hårt!

 
Ingen bild

Peter Ö

9 januari 2013 12:59

Jag kommer!! Ska bli kul:)

 
Ingen bild

Kalle

9 januari 2013 15:04

Nämen Maria, så kan du väl inte göra. Nu får du snöra på dig skorna och komma.

 
Ingen bild

Pär

9 januari 2013 16:08

Kommer inte.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards