Direktlänk till inlägg 17 november 2012

Lördagens utmaning avklarad!

Av SimmaCyklaSpring - 17 november 2012 14:00

Gänget som vill ut på en lördagstur. På knä, Nina, Mattias, Märit, Maria och Pär. Stående har vi, Ingemar, Ann, Bengt, Jon och Peter.

På väg förbi Säters Ångsåg.

Idag tog vi oss inte tid att mata några änder.


Nu har vi passerat dalen och är redan i Mårtensgård. Strax tar halva gänget vänster och springer genom Nordalen och får på så vis drygt 13 km innan dom är vid simhallen.


Resten tog höger i Mårtensgård ni kanske undrar vart vägen tog vägen. Ja mycket till väg var det ju inte men jag hade ju förvarnat att man kunde bli blöt om fötterna. Nu är vi strax framme i Södra Kyrkbyn.


Några hinder skall passeras, det är ingen starkström i trådarna så det går bra.





Nu har vi passerat Ljusterbro och är på väg mot Nordalen efter ån. Lite blött o lerigt men det får man ta en dag som denna.



Jon drar i backarna, Mattias tätt efter.



Nyss passerade Kalle på spången, nu kan vi väl säga ett det är en lindANNsare.


Ja de som inte nöjde sig med 13 km fick idag hela 23 km på en bana som var både kuperad, lerig o blöt bitvis. Men det var inga ledsna miner för det.


Det var allt för denna dag. Vi ses. Tjingeling!   

 
 
Ingen bild

Johan

17 november 2012 14:25

Bra jobbat. Såg fint :)

 
Ingen bild

Peter

17 november 2012 17:25

Tack alla deltagare för en trevlig lördag:)

 
Ingen bild

MAria G

17 november 2012 18:38

Hej och tack själv Peter ! Det var kul att träffa er nya simmacyklaspringare , även om vi inte hann prata speciellt mycket .
tack Kalle för en fin runda !
Bästa starten på helgen , helt klart.

 
Ingen bild

Peter

17 november 2012 21:18

Sant Maria, det blev inte mkt pratande denna gång, men nästa kanske..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 30 jan 16:37

I vanlig ordning vaknade jag tidigt så jag hann grädda några surdegsfrallor till frukost. Behöver äta rejält för att orka träna bra. Gör mig klar inför månadens sista långpass. 75 km står på programmet för dagen. Lite extra energi när ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21
22
23
24 25
26 27
28
29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se