Direktlänk till inlägg 7 november 2012

Snabbdistans på tre.

Av SimmaCyklaSpring - 7 november 2012 19:37

Pär, Ingemar och Ann var de enda som dök upp till kvällens snabbdistanspass. Snabba var dom också. Vi körde efter sedvanliga procedurer kvällens huvudpass som bestod i att köra samma sträcka som i måndags. Men utan vilopausar. Vi körde alltså sex km i ett brak med tidtagning. Trots att vi inte var fler så var det inget problem med farthållningen. Nej, alla körde för fullt. Ingemar trodde visserligen att han skulle ha kunnat springa lite fortare om Sandra, Lisa och Jessica hade varit med och jagat honom. Nu sprang han riktigt fort ändå, vilket även Pär och Ann gjorde. Så det kändes att det var ett riktigt lyckat pass trots allt.


Nu laddar vi batterierna så kanske vi ses på lördag.

Tjingeling så länge! 

 
 
Ingen bild

Peter

7 november 2012 20:19

Ja, det var synd att jag inte hann hem i TID!! Jag får kuta sträckan i morgonkväll i stället.

 
Ingen bild

Peter

8 november 2012 20:09

Skulle vara duktig.. Tog mig an uppgiften att göra samma sak i dag (torsdagkväll) som Ann, Ingemar och Pär gjorde i går, åkte ut till Skönvik och värmde upp inför 6 km vändan. Satte sedan glad iväg och upptäcker då att gatlyset är ur funktion på gångvägen efter sjön och ända bort till korsningen till Campingen, kutade i absolut totalt mörker!Otroligt svårt! På tillbakavägen hittade jag inte nerfarten till gångvägen från sågenvägen så jag sprang för långt upp mot Smejebacksvägen och fick vända och gå och leta efter den i diket, jättekul..
Så blev det "testtillfället", som tröst drog av några sekunder från sluttiden efter allt orienterande och vinglande, var vid flera tillfällen utanför asfaltskanten på gång och cykelvägen efter sjön.. Men jag gjorde ett pass i alla fall:) Puh..

 
Ingen bild

Kalle

8 november 2012 21:55

Oj oj oj, tur att du kom hem helskinnad.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 dec 20:31


Passar bra att gå ner i källaren och köra ett gemensamt pass med en jäkla massa andra cyklister när det är fem grader kallt ute. Blev en skaplig runda på drygt 36 km. Blir lite hårdare än om man sitter själv och nöter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 dec 15:45

I dag gjorde jag ett nytt försök att köra ett gemensamt träningspass på Zwift. Senast kom jag ju inte med men i dag lyckades jag väl göra rätt så nu står jag i startfållan tillsammans med en massa andra cyklister.   Trots att det bara är et...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 12 dec 12:05

I går morse gjorde jag något jag inte gjort på många år. En deg för sirapslimpor gjord på surdeg. Redan klockan sex satte jag igång. Det är lite omständigt och inte förrän klockan sex på kvällen började jag grädda. Klpckan nio var tredje brödet gr...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 dec 08:48

Började i morse med att sätta igång en deg. Framåt kvällen har jag förhoppningsvis tre nygräddade sirapslimpor. Det hela gjort enligt recept i denna bok. Finns många bra recept i den.   Sedan var det läge att vinterutrusta min MTB. På med d...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 10 dec 20:16


För första gången skulle jag vara med på gruppträning på Zwift. Anmälde mig i förmiddags till en grupp. Den skulle starta kl 19.04. Var på cykeln ca 20 min före och kollade så jag hade puls, vilket jag inte hade i går. Tiden till start räknades ne...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21
22
23
24 25
26 27
28
29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se