Direktlänk till inlägg 6 november 2012

Dags för onsdagslöpning!

Av SimmaCyklaSpring - 6 november 2012 06:00

Nu på onsdag är det dags för träning igen. Det blir en uppföljning på måndagens träning. Alla som var med i måndags (och det var många det) vet vad det blir, övriga får reda på det när ni kommer dit.  


Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.


Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Peter

6 november 2012 07:25

Ska ev åka till Arvika på onsdag över dagen, räknar ändå med att hinna hem till intervallningen..

På lördag 10/11 ska jag åka till Torsby och prova på skidtunneln och det ska bli spännande.

 
Ingen bild

rebecka

6 november 2012 07:44

tyvärr hade jag glömt att vi hade kvällsmöte på jobbet, men thomas var väldigt positiv så han kommer nog.

 
Ingen bild

maria h

6 november 2012 09:09

Får tyvärr inte till det. Kör hårt ni andra!

 
Ingen bild

Lisa

6 november 2012 18:10

Jag och Johan kan inte heller komma. Vi ska på semester så vi ses i december! :) Så ni får hålla ställningarna här hemma;) träna på och ha de så bra:)

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

6 november 2012 19:50

Vi kommer, eventuellt att vi kan bli några minuter sena.

 
Ingen bild

Pär

6 november 2012 19:53

Kommer

 
Ingen bild

Mattias

7 november 2012 08:50

Håller på att beta av en förkylning därav dyker jag inte upp i dag. Hoppas kunna vara med på lördag.

 
Ingen bild

Lena

7 november 2012 16:34

Idag behöver ingen vänta på mig. Har träningsvärk så jag knappt kan gå. Kommer alltså inte.

 
Ingen bild

Peter

7 november 2012 16:37

Hej jag hinner inte hem för att delta i kvällens pass.
Drack föe mycket kaffe hos Olle.

 
Ingen bild

Kalle

7 november 2012 19:52

Krya på dig Mattias så ses vi snart. Vi är nyfikna på en rapport från Dublin.
Skoj Peter att du hälsade på Olle, då är du förlåten att du inte kunde vara med på kvällens pass.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 30 jan 16:37

I vanlig ordning vaknade jag tidigt så jag hann grädda några surdegsfrallor till frukost. Behöver äta rejält för att orka träna bra. Gör mig klar inför månadens sista långpass. 75 km står på programmet för dagen. Lite extra energi när ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21
22
23
24 25
26 27
28
29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se