Direktlänk till inlägg 4 november 2012

Måndagspass!

Av SimmaCyklaSpring - 4 november 2012 06:00

Då jag fått positiv respons, av några på bloggen samt av de som sprang i lördags så blir det ett extrapass nu på måndag. I vanlig ordning (bortsett från att det är måndag) träffas vi vid simhallen kl 17.50 för att sedan efter lite information bl. a. köra ett av veckans två snabbpass. Dessa två pass kommer att ha ett samband, men det möter självklart inget hinder att bara vara med på det ena. Ett väl genomfört träningspass är aldrig bortkastat.


Lägg i vanlig ordning en kommentar om du vill vara med.

Tjingeling, kom o spring!

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

4 november 2012 09:36

Vi kommer!

 
Ingen bild

Peter

4 november 2012 09:40

Jag kommer!

 
Ingen bild

Johan

4 november 2012 11:48

Jag och Lisa kommer.

 
Ingen bild

Jessica

4 november 2012 12:09

Jag kommer!

 
Ingen bild

Sandra

4 november 2012 18:21

Jag kommer!

 
Ingen bild

Pär

4 november 2012 19:59

Jag kommer

 
Ingen bild

Johanna

5 november 2012 08:10

Tror jag hinner komma!

 
Ingen bild

rebecka

5 november 2012 09:05

jag kommer, ev har jag även maken med mig.

 
Ingen bild

Lena

5 november 2012 12:16

Jag gör åter ett försök i kväll.

 
Ingen bild

Emma

5 november 2012 13:00

Jag kommer också :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 okt 11:54

Nu år det bli en asfaltsrunda för en gångs skull på min MTB.   Passerar Torsång och det är lite disigt på morgonen.   Nu är jag i Stora Skedvi och inte har det hänt något med vädret.   Men lika glad för det är jag, härligt med...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21
22
23
24 25
26 27
28
29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se