Nu på onsdag är det dags för intervaller igen. 

Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja senast kl 18.00

Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.

Tjingeling!

 

Maria H

29 oktober 2012 07:48

Tyvärr är mannen bortrest...Kommer ej

 

Peter

29 oktober 2012 08:43

Jag kommer!

 

Lisa

29 oktober 2012 08:54

Jag och Johan kommer!

 

Ann och Ingemar

30 oktober 2012 16:48

Vi kommer!

 

Kalle

30 oktober 2012 17:37

Bra att ni har återhämtat er såpass efter helgens långkörare så ni är på hugget inför morgondagens träningspass.

 

Peter

30 oktober 2012 20:04

Kalle, jag tar nog med mig ett nyförvärv i morgon om allt klaffar!
Pär Östman heter han och jag är hans farbror:) Jag har "plågat" honom i Djupdalen hela sommaren och Lidingöloppet MK15 nu i år, så nu får du "ta över".. ses i morrn!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...