Direktlänk till inlägg 17 oktober 2012

Onsdagsintervaller i regn!

Av SimmaCyklaSpring - 17 oktober 2012 19:48

Men vad gör det, det var inga sura miner här inte. Nej tacka för det när "Olga" var på besök.


Nina, Peter som var åter efter en månads förkylning, bra bra. Sandra, Mattias, Johan, Ingemar, Lisa, Ann och så Emma som var med för första gången, hjärtligt välkommen är du och vi hoppas få se dig hos oss fler gånger.


Hela tio stycken var vi ikväll, ja, eller elva då med "Olga" Var är hon då kanske någon undrar. Ja hon blev inte med på bild för hon kom inte förrän uppvärmningen var avklarad.

Vi började dock som sig bör med lite information om dagens, eller rättare sagt kvällens övningar. Det börjar ju bli lite kulet om kvällarna så ikväll skötte vi både informationen och dokumentationen inomhus. Det regnade när vi började men efter uppvärmning och några intervaller så sken, nej inte solen, men det blev ändå riktigt behagligt.


När alla intervaller var avklarade och nedvarvningen genomförd så var kl 19,15 och alla kände sig nöjda med kvällen. Kan väl inte vara annat i ett sådant gäng. Riktigt skoj.


Nu ses vi på lördag då det är dags för ett lite längre och lugnare pass.

Vi ses. Tjingeling!



 
 
Ingen bild

Erik

17 oktober 2012 20:23

Härligt! Vilket löpargäng!!

 
Ingen bild

Jessica

17 oktober 2012 20:58

Härligt jobbat! Olga är inte att leka med :) Själv fick 4 intervaller runt "vår" runda i Dalsbyn medan grabbarna tränade hockey, men nog saknades det trevliga sällskapet...Nästa vecka hoppas jag kunna komma.

 
Ingen bild

Johan

17 oktober 2012 21:20

Vilket härligt pass det blev. Roligt att Emma var med, bra kämpat :)

 
Emma

Emma

17 oktober 2012 21:30

Tack för ikväll, det var jätteroligt att vara med! Jag kommer igen så snart jag kan :)
Och stort tack Kalle för brödet och frukten! Jag blev jätteglad :)

http://emmetg.blogspot.com

 
Ingen bild

Maria H

18 oktober 2012 09:23

Bra kämpat. Hade hoppats på att vara med men ägnade min tid till att förpacka älgkött istället...

 
Ingen bild

Lisa

18 oktober 2012 10:12

Himla bra pass igår!:) känns i vaderna idag!! Hoppas vi ses på lördag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 april 17:47

I dag fick det bli årets första tur på racer tack vare att Erik är hemma och hälsar på. Nu är vi beredda att ge oss iväg. Erik drar och jag för en behaglig tillvaro på rulle. Vi är nu i Skärsjö på väg mot Borlänge. Jag vill ju också va...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 april 11:58

Finväder när det är dags för veckans första tur. På väg över Holmboberget på väg mot Vikmanshyttan. När jag sedan skulle fotografera nästa gång gick det inte på grund av att batteriet var slut. Så kan det gå när man är ovan med alla tekniska...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 april 15:55

Äntligen dags för ett MTB-pass med Lisa. Här är vi startberedda i Gustafs. Riktigt fint att vara ute i detta väder. Nu är vi snart hemma igen efter att rundat Dammsjön och Grängshammar. 31 km fick vi ihop på en och en halv timme. Med d...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 8 april 16:12

Här tar jag en vilopaus under förmiddagens trädgårdsarbete. Lena kör på med skottkärran. Bära eller brista. Nu blir det ett försök på cykeln igen. Håller det inte nu är det ingen idé att tänka på Lidingöloppet och Billingeracet som går...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 7 april 13:41

Började dagen med degen. Här har jag två som strax skall gräddas. Så kan det se ut efter 45 minuter i ugnen. Sedan tog jag mig an ett päronträd som behövdes beskäras. Gäller att få undan lite trädgårdsarbete ifall jag skulle gå sta och...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17 18 19 20 21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se