Direktlänk till inlägg 11 oktober 2012

Lördagslöpning!

Av SimmaCyklaSpring - 11 oktober 2012 06:00

Jag har inte rymt, men tyvärr så kan jag inte vara med på lördag heller. Men som sagt det är inget skäl för alla löpsugna att ligga hemma på kökssoffan denna ljuvliga lördagmorgon.


Så lägg en kommentar att ni kommer, på med löpardojorna och möt upp vid simhallen kl 08,50 och ta en tur i det förhoppningsvis fina höstvädret.


Vi ses snart. Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

11 oktober 2012 16:19

Vi kommer, hade tänkt att vi kunde ta en fin naturlöpning över Lodstöparbo via Björnbo till Aspnäs och ut på Smedjebacksvägen tillbaka till Skönvikshallen, en tur på ca. 15 km.

 
Ingen bild

Jessica

11 oktober 2012 18:06

Skulle så gärna vara med men ska på hockeymatch på fm. Ha en trevlig tur!

 
Ingen bild

Johan

11 oktober 2012 18:38

Jag och Lisa befinner oss i fryksås på träningsläger i helgen så vi blir heller inte med. Låter som en kanontur det där :)

 
Ingen bild

Rebecka

11 oktober 2012 19:30

Känns som jag har en förkylning på väg ut. Men annars kommer jag. Och då är jag där till 9.

 
Ingen bild

Mattias

12 oktober 2012 08:35

Jag dyker upp

 
Ingen bild

Rebecka

12 oktober 2012 16:54

Kommer inte.

 
Ingen bild

Maria H

12 oktober 2012 17:37

Låter fint. Kommer tyvärr inte loss imorgon. Glöm inte reflexvästar. Det skjuts nog vilt i skogen. Älgjakt...glöm ej det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 30 jan 16:37

I vanlig ordning vaknade jag tidigt så jag hann grädda några surdegsfrallor till frukost. Behöver äta rejält för att orka träna bra. Gör mig klar inför månadens sista långpass. 75 km står på programmet för dagen. Lite extra energi när ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17 18 19 20 21
22 23 24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se