Direktlänk till inlägg 22 september 2012

Lördagstur i strålande strilande väder!

Av SimmaCyklaSpring - 22 september 2012 12:19

Ja i detta härliga gäng avskräcks ingen av lite väder som inte är det bästa. Men vadå, lite regn är faktiskt inte hela världen. Det är värre om man sitter inne och kurar. Bara man kommer ilag med några likasinnade så är det helt fantastiskt underbart. Ja en lördag kan faktiskt inte börja bättre.


 

På knä ser vi Maria, som strax skall ge sig iväg på sin längsta löptur någonsin, Lisa, Johanna och Mattias. Lite bakom, utan att vara lite bakom ser vi Johan, Ingemar, Ann och Lisa.


 

Lite ruggigt var det så vi drog iväg direkt. Vi börjar med att följa Ljustern förbi sågen.


 

Nu passerar vi första badplatsen men ingen har valt att bada idag. Nu har alla fått upp värmen så det börjar bli riktigt skönt.


 

Nu har vi svängt av Nisshyttevägen och befinner oss strax i centum av Lerviken.


 

Det är fint i Lerviken, det var riktigt lugnt där nu på morgonen. 


Efter detta blev det ingen mer fotografering idag. Halvvägs runt Sävstjärn fortsatte Johan som fortfarande var öm i benen efter onsdagens hårdkörning, tillsammans med Ann och Ingemar närmaste vägen till simhallen och fick ihop 13 km.

Övriga tog en stig genom skogen till Yttre Heden och sedan ner i Djupdalen en vända. Därefter blev det den före detta järnbelagda vägen till Knutsbo och vidare ner i Säterdalen innan vi åter letade oss till simhallen. 17 km blev det  och tiden blev 1,47 vilket är drygt sex minuter per km. Precis som vi brukar. Jag kan också lova att Maria hade inga som helst problem med den längsta sträcka hon någonsin sprungit. Bra jobbat i regnet Maria och även av er alla andra. Kanon kanon.


Nu laddar vi batterierna och kör ett lite testlopp på onsdag.


Tjingeling så länge.

 
 
Ingen bild

Johanna

22 september 2012 13:09

Tack för en härlig löptur och en trevlig slinga att springa, tack Kalle. :))

 
Ingen bild

Maria H

22 september 2012 18:08

Ja, det var en superfin runda. Det känns bra i kroppen. Så här har det aldrig känts efter ett långpass, och detta var ändå personlängsta. Men har å andra sidan aldrig heller sprungit i så fint sällskap! TAck allihop och Kalle för det fina vägvalet. Oj nu blev det mycket! Ha en bra helg!

 
Ingen bild

Johan

22 september 2012 18:58

Härligt pass trots mina stela vader :) blev även ett skönt simpass efteråt! Roligt att höra Maria att du inte blev avskräckt av distansen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 18 dec 20:24

Julen närmar sig och då passar det bra att fixa lite vörtlimpor så här på sluttampen. Nu skall de jäsa ett par timmar.   Nu är de gräddade, ser ut som de blev bra så då kan jag gå ner i källaren igen för ett träningspass.   Jag har a...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 17 dec 16:49

Ja det blev att jag bakade lite saffransbullar under överinseénde av en lussekatt.   Genom att gå ner i min källare förflyttade jag mig sedan till London och körde tre mil tillsammans med nästan hundra andra cyklister. 46 minuter tog det, d...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 dec 20:31


Passar bra att gå ner i källaren och köra ett gemensamt pass med en jäkla massa andra cyklister när det är fem grader kallt ute. Blev en skaplig runda på drygt 36 km. Blir lite hårdare än om man sitter själv och nöter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 dec 15:45

I dag gjorde jag ett nytt försök att köra ett gemensamt träningspass på Zwift. Senast kom jag ju inte med men i dag lyckades jag väl göra rätt så nu står jag i startfållan tillsammans med en massa andra cyklister.   Trots att det bara är et...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 12 dec 12:05

I går morse gjorde jag något jag inte gjort på många år. En deg för sirapslimpor gjord på surdeg. Redan klockan sex satte jag igång. Det är lite omständigt och inte förrän klockan sex på kvällen började jag grädda. Klpckan nio var tredje brödet gr...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5 6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se