Direktlänk till inlägg 20 september 2012

Dags för lördaglöpning!

Av SimmaCyklaSpring - 20 september 2012 06:30

Nu på lördag samlas vi i vanlig ordning vid Säters Simhall kl 08.50 så att vi är färdiga att ge oss av kl 09.00  Farten vi håller är ca sex minuter per km, alltså en mil per timme, tycker du det är ok så kom.


Hoppas vi blir ett rejält gäng. Blir du med så skriv en kommentar.

Vi ses. Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

20 september 2012 08:10

Vi kommer!

 
Ingen bild

maria h

20 september 2012 08:21

Jag kommer! Ser fram emot en lika fin dag som ni haft tidigare lördagar.

 
Ingen bild

Mattias

20 september 2012 09:40

Jag kommer.

 
Ingen bild

Lisa

20 september 2012 09:54

Jag och Johan kommer!

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

20 september 2012 12:02

Hade först inte tänkt komma då jag springer Lidingöloppt helgen efter och tänkte ta en lugn helg men kan inte slita mig från er ;)

 
Ingen bild

Sandra

20 september 2012 20:31

Jag kommer!

 
Ingen bild

Mattias

21 september 2012 06:31

Kalle - vad har du planerat för sträckor denna helg?

 
Ingen bild

Kalle

21 september 2012 14:20

Som vanligt har jag lite olika alternativ. Vad sägs om 7km 13km och 17km. Sedan är det ju som sagt alla möjligheter i världen att förlänga och förkorta alltefter behag. Långa slingan är i grova drag sju km asfalt, fem km grusväg och fem km stiglöpning. Fint må ni tro. Mer avslöjar jag inte idag. Den som kommer får se. Välkomna!

 
Ingen bild

Lisa

21 september 2012 14:52

Låter himla bra:)

 
Ingen bild

Maria H

21 september 2012 15:21

Låter perfekt. Ska satsa på 17 km, om jag orkar, har aldrig sprungit så långt! Ser fram emot morgondagen!

 
Ingen bild

Peter

21 september 2012 19:47

Fortfarande krasslig o halvhängig.

 
Ingen bild

Johanna

21 september 2012 19:57

Kommer

 
Ingen bild

Kalle

21 september 2012 20:59

Härligt härligt, ser visserligen ut att bli lite regn imorgon, men vad gör det med ett gäng som detta.

 
Anna (Emil Lindgrens bättre hälft)

Anna (Emil Lindgrens bättre hälft)

21 september 2012 22:32

Mycket trevlig sida! Synd man inte kan springa då lederna bråkar. För visst blir man sugen och inspirerad:-) Hade dock ändå inte hunnit med. Håller väl snarare ett 12-minuters tempo;-)

http://emillindgren.com

 
Ingen bild

Kalle

22 september 2012 06:36

Tjena Anna! Skoj att du hittat sidan. 12-minuters tempo, ja nu tog du väl i ändå. Men som du vet så springer jag inte alls längre. Vi får väl ta någon MTB-tur tillsammans istället. För det kanske inte är så lätt att köra med "din sämre hälft" jag misstänker att det går ruskigt fort då. Välkommen till Säter föresten!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 16 jan 19:00

Under förmiddagen i går fick det bli en promenad med Lena. Hela sju km blev det. På kvällen blev det ett pass på Zwift. Jag på blå cykel ligger här bredvid Erik. Han är kvar i Stockholm och jag är hemma i Säter igen. Skoj att vi ändå kan trä...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 14 jan 21:14

Efter att ha varit i Stockholm i hela tio dagar tog jag i dag morgontåget hem till Säter. Vädret var strålande så vad passade väl bättre än att ta en promenad med Lena på Ljustern. Jag har kört hela fyra pass under tiden i Stockholm. Trots d...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 13 jan 12:44

I fredags blev det ett rejält pass på trainern. Här kämpar jag på en bana som heter Alpe du Zwift. Tolv km uppför med ca 10% motlut. En timme och sjutton minuter tog det. Riktigt trött blev jag. Slut hela eftermiddagen. Men Erik jobbade så j...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 10 jan 14:15

Först fick det bli en rundvandring i de centrala delarna av Stockholm. Sedan blev det ett pass på trainern hemma hos Erik. Körde ett gemensamt intervallpass med ett trettiotal andra. Helt fantastiskt bra. Motståndet anpassas efter mina förut...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 8 jan 17:25

Finns mycket att göra i Stockholm så det finns ingen anledning att jäkta hem. Söndagen började med en förmiddagsfika på Roy Fares fik Mr Cake. Aj aj vilka godsaker. Det fick bli en syltfylld saffransmunk. Det var nog bland det go...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5 6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se