Direktlänk till inlägg 3 september 2012

Dags för onsdagsintervaller igen!

Av SimmaCyklaSpring - 3 september 2012 06:00

Jajamen, nu på onsdags är det dags för intervaller igen för alla löpsugna. Då menar jag verkligen alla. Det kan låta hårt med intervallträning, det är det också, men upplägget är så att verkligen alla kan vara med. Vi är på en begränsad yta där alla har kontakt med alla hela tiden. Så är du det minsta sugen på att träna med andra så passa på och kom.


Vi samlas i vanlig ordning vid Säters simhall kl 17.50 så att vi efter lite information är redo att börja kl 18.00


Lägg en kommentar om du kommer eller om du har någon fundering.


Välkomna, både gamla och nya löpare.

 
 
Ingen bild

Ann och Ingemar

3 september 2012 08:08

Vi kommer!

 
Ingen bild

Lisa

3 september 2012 18:44

Jag och Johan kommer!

 
Ingen bild

Jessic

3 september 2012 21:11

Jag kommer!

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

3 september 2012 21:19

Jag kommer :)

 
Ingen bild

Peter

3 september 2012 22:28

Hej! Är tyvärr på tjänsteresa till Tallin nu på onsdag och nästa onsdag är det samma visa fast till Helsingfors. Jag tyckte det var jätteskoj att vara med er alla, så jag kommer att ansluta så fort jag kan! Ha de gott alla "intervallare"/ Peter

 
Ingen bild

Mattias

3 september 2012 22:33

Är inte med nu på onsdag. Ska försöka nästa vecka. /Mattias

 
Ingen bild

Frida

3 september 2012 23:58

Jag kommer:-)

 
Ingen bild

Maria H

4 september 2012 15:52

Hoppas att jag hinner till säter från göteborg. Tåget kommer in 15.49, så om det inte blir några förseningar kommer jag!

 
Ingen bild

Kalle

4 september 2012 16:22

Härligt Maria, så skall det låta. Du har väl löparkläderna med dig så du kan byta om på tåget ifall det blir sent.

 
Ingen bild

Nina

5 september 2012 17:24

jag kommer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5 6
7
8
9
10 11 12 13 14 15
16
17
18
19 20
21
22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards